Тело за месяц дома!

[lena-miro.ru]

Можно ли значительно улучшить внешний вид своего тела, занимаясь дома? Да! Можно ли это сделать за месяц? Например, к новогодним каникулам, на которых есть планы полететь к морю? Да! А если на фитнес есть только 20 минут в день, можно? Да!

Comments

[irarush]

Ты писала, что "елозить дома на коврике " видимых результатов не даст, а это как раз оно и есть или это мотивация для ленивых жоп???)

[lena-miro.ru]

то, как вы елозите, не даст
будете слушать меня и не сойдёте с дистанции -- получите результат

Тело за месяц дома!

[livejournal]

Пользователь zhari_zhar сослался на вашу запись в своей записи « Тело за месяц дома!» в контексте: [...] Оригинал взят у в Тело за месяц дома! [...]

[an_nanas]

Если нет возможности ходить в зал пару недель , можно этим комплексом заменить тренировки? (Стаж год, приседаю со штангой 25 кг)

[lena-miro.ru]

можно

[marusik85]

Спасибо!👍

[ext_2995475]

О! Занимаюсь по этому комплексу йоги дома! Классный. У тебя нашла, спасибо ) Моя растяжка на "верх"+ на турнике тянусь. Спине и осанке очень хорошо )