Пост, как всегда, злободневный! Я первые полгода летала в зал в эйфории - веса росли, изменения в зеркале очень быстро проявлялись - в общем, я уже утром начинала мечтать, как вечером пойду на тренировку. Сейчас уже просто иду, не задумываясь. Ну, я же не думаю утром, почистить зубы или ну его на фиг сегодня. Пришла, если сил совсем нет - говорю себе "ну ок, кардио сегодня делать не будем!" А в конце тренировки уже думаю, "ну, хуже уже не будет, 20 минут на эллипсе и все, зато потом как буду собой гордиться!")) вот и полноценная тренировка отработана.
Я иногда прям заставляю силой себя идти, но само удовольствие уже во время тренировки приходит. Не разу не пожалела. Я думаю, тут, как и в любом другом деле нужна банальная дисциплина) и привычка к планомерной работе, к чему многие у нас не оч склонны)
Спасибо, очень интересно! А кайф и правда классный когда смываешь тренировочный пот! И самое интересное если тупо поленилась (не ув.причина) забила на тренировку - ощущения потом весь день говно.
ощущение будто день в унитаз слила, если в этот день ты не сделала что-то действительно очень значимое из другой области как правило, никто не делает ни там, ни там)
да пиздец: там тянет, тут сковало, тут ломит эта неделя после инъекций, когда нельзя, -- жопа первый два дня пузыри пускаешь радостная, что тренироваться нельзя, а потом чувствуешь себя куском дерева
а я когда-то думала что можно натренироваться наперед так сказать, ну вот сейчас потренькаюсь пару месяцев и эгегей! А оказвывается этот процесс прерывать нельзя!
Comments 179
Я первые полгода летала в зал в эйфории - веса росли, изменения в зеркале очень быстро проявлялись - в общем, я уже утром начинала мечтать, как вечером пойду на тренировку. Сейчас уже просто иду, не задумываясь. Ну, я же не думаю утром, почистить зубы или ну его на фиг сегодня. Пришла, если сил совсем нет - говорю себе "ну ок, кардио сегодня делать не будем!" А в конце тренировки уже думаю, "ну, хуже уже не будет, 20 минут на эллипсе и все, зато потом как буду собой гордиться!")) вот и полноценная тренировка отработана.
Reply
а потом думаешь: ой, да ж добью)
Reply
Я думаю, тут, как и в любом другом деле нужна банальная дисциплина) и привычка к планомерной работе, к чему многие у нас не оч склонны)
Reply
Reply
Reply
как правило, никто не делает ни там, ни там)
Reply
Reply
Reply
Reply
эта неделя после инъекций, когда нельзя, -- жопа
первый два дня пузыри пускаешь радостная, что тренироваться нельзя, а потом чувствуешь себя куском дерева
Reply
Reply
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Reply
Leave a comment