я наоборот стараюсь сейчас не ставить цели, а "любить процесс за процесс" - именно потому, что результат будет ещё когда, а пот и крепатура уже сейчас ))
не факт )) я считаю, это круто, когда ты сначала мучаешься с 10кг, а потом уже и 20 не пугают; когда на последних повторах тренер поддерживает руки, потому что сил нет, но ты всё равно сделала свои 3 по 20; когда идёшь на кардио и с трудом поднимаешь ногу, чтоб встать на дорожку... для меня в этом всём кайф.
Я себя пинками гоню на тренировку, ради чувства удовлетворения после нее - Молодец, не провалялась на диване. За шиворот оттаскиваю от кондитерской, ради того же удовлетворения - Не нажралась же! Держу гантели на работе и не иду на обед, не сделав упражнений. И с завистью смотрю на мужа, которому тренировки доставляют удовольствие и до , и после и во время..)) Спортсмен...
если он не халтурит, то это только удовольствие после, которое наступает после каждого выполненного подхода, упражнения и даже повтора последнего но оно настолько быстрое, что его сложно не спутать с удовольствием в процессе никто не испытывает удовольствие, поднимаясь из приседа) никто)
он в процессе зарабатывания черного пояса по айкидо) а в остальные дни занимается дома с утяжелителями на руках и ногах, отжимается он, к примеру, стоя на голове с тяжелым поясом для дайверов, который не дает ему всплывать во время ныряния... он вообще с 7 лет в спорте, в основном единоборства, ну и еще плавание, гребля, начинал с акробатики.
первые два месяца в качалке испытывала прям эйфорию. попустило, стала ходить, как на работу, однако - бонусом к разумной мотивации нормального человека, описанной тобой в посте, добавилось еще одно. силовые ооочень добавили мне в моем основном спорте, пляжечке. кароче, без тренажерки я не буду так летать по песку, вот и ебашу через не хочу.
не, для удовольствия, денег волейболом не заработаешь, в Украине так точно. занималась серьезно в детстве, кмс в 15 лет, юное дарование была. первая серьезная травма в те же 15, отказ родителей отпустить играть в команду высшей лиги, стандартная юность - хороший универ-работа-квартира и блабла. вернулась к волейболу в 24, в аматорскую команду для фана, попробовала себя в пляжном волике и понеслась, уже три года ебашу все возможные турниры и не собираюсь завязывать - такая у меня наркота)
Comments 179
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
но оно настолько быстрое, что его сложно не спутать с удовольствием в процессе
никто не испытывает удовольствие, поднимаясь из приседа) никто)
Reply
а в остальные дни занимается дома с утяжелителями на руках и ногах, отжимается он, к примеру, стоя на голове с тяжелым поясом для дайверов, который не дает ему всплывать во время ныряния...
он вообще с 7 лет в спорте, в основном единоборства, ну и еще плавание, гребля, начинал с акробатики.
Reply
силовые ооочень добавили мне в моем основном спорте, пляжечке.
кароче, без тренажерки я не буду так летать по песку, вот и ебашу через не хочу.
Reply
Reply
занималась серьезно в детстве, кмс в 15 лет, юное дарование была. первая серьезная травма в те же 15, отказ родителей отпустить играть в команду высшей лиги, стандартная юность - хороший универ-работа-квартира и блабла.
вернулась к волейболу в 24, в аматорскую команду для фана, попробовала себя в пляжном волике и понеслась, уже три года ебашу все возможные турниры и не собираюсь завязывать - такая у меня наркота)
Reply
Leave a comment