Какое тело вы хотите?

[lena-miro.ru]

Тренажёрный зал похож на минное поле, а человек, который впервые пришёл туда, не на сапёра, а на вульгарную корову, которая даже не понимает, чем обернётся её прогулка.

Comments

[andrusha_bey]

Всегда надо точно знать, к чему идешь. Иначе все может оказать бессмысленным.
Хотя из любого правила есть исключения.

[lena-miro.ru]

нет исключений

[chessplace]

Андрюша.
Давно хотел спросить (по дружески и без претензии). Удовлетвори пожалуйста мой стариканский интерес.

К чему идешь ты конкретно, стремясь быть первым комментатором у топовых блоггеров?

Ведь оглушительно разумно пишешь:
"Всегда надо точно знать, к чему идешь. Иначе все может оказать бессмысленным".

[lena-miro.ru]

он уверенно идёт к бану бгг

[rinatlevi]

Конечная станция у всех одна)

[lena-miro.ru]

бологое?

[rinatlevi]

Ты лучше скажи куда гулять в Москве ходить а то вправду в балагое поеду

[lena-miro.ru]

в театр сходи, в пятницу написала в какой

[zarlev88]

Хочу качество тела улучшить и ножки красивыми сделать

[lena-miro.ru]

только их?

[zarlev88]

Остальное нравится

[anna_guseva178]

Тренируюсь, чтобы не быть рыхлой. Хочу прибавить мяса в верхе. Эта проблема с юности-рыхлый низ, верх-дрищ. При общем размере одежды 40. В последний год пересмотрела питание. Убрала сладкое и мучное. Проблема низа не уходит. Прошлым летом включила бег, итог-верх похудел ещё больше, низ не изменился. Тренируюсь на 10-12 повторений, ем на 3000 калорий, эктоморф. Ничего особо не меняется.

[ext_2552487]

3000 ккал?? правда?

[anna_guseva178]

Да, и при этом верх не растёт.

[alexandra_48]

у вас верх и не вырастет - он первый будет худеть , а низ толстеть ....проблемная зона на то и проблемная уходит в посл очередь...а калораж я бы убавила, вы только низ и кормите

[irena_rya]

Скинуть 7 кг, и подтянутое тело!

[lena-miro.ru]

на вес не стоит образать много внимания