Дюкан. Чередование. День 4

[molly_bloom_18]

Яичница
Активиа творожная 4%
Сыр Карат домашний 4%
Крабовые палочки
Грудка индейки, маринованная в кефире
Куриная грудка.

Среда - отчетный день. Имеем следующее:
Вес 57,0 (-0,8)
Грудь 89 (-3)
Под грудью 77 (-2)
Талия 73 (-2)
Живот 84,5 (-1,5)
Попа 92 (-2)
Нога 55 (в прошлый раз не измеряла)
Рука 26 (в прошлый раз не измеряла).

Comments

[rosa_morena1]

Интересное у тебя чередование - одни белки. Или так надо?

[molly_bloom_18]

Ну так и должно быть. Чередование белковых и белково-овощных дней. Вчера белки, сегодня белки и овощи:)