Дюкан. Чередование. День 5

[molly_bloom_18]

Сыр Карат домашний 4%
Салат из водорослей
Крабовые палочки
Йогурт 4%
Куриные сердечки, тушеные с брокколи
Тренировки не было, сегодня должна компенсировать.
И поняла, что пью мало воды. Надо взять на контроль это дело.

Comments

[rosa_morena1]

О, у меня с водой тоже проблема, одно время даже программу в телефон ставила, чтобы отслеживать количество выпитого.

[fake_up]

Я тоже решилась на Дюкана с понедельника

[molly_bloom_18]

Клево. Если почки в норме, первый раз будет легко и приятно:) не всем Дюкан подходит, но я вот в правый раз честно сходила к урологу после, сдала анализ и сделала узи - почки в норме.