Что мы делали прошлую неделю?
Работали с неприятными письмами, курсом.
Мы искали такое представление ситуации, чтобы было легче от неприятного письма защититься
Мы формулировали позицию, позволяющую отсекать лишнее в тексте и не вовлекаться (это правда скучный, но важный шаг, тут мы к этому возвращались)
Мы считали количество эмоций, положенных в ( Read more... )

А этот шаг вам будет полезен, если вам прислали не только эмоциональное и длинное, но еще и нелогичное письмо. Когда по отдельности со словами все ок, но вместе - абсурд. Потому что невыполнимо, невозможно, или небесная канцелярия не в вашем доме.

Какова типичная ошибка в работе с неприятными письма?
Мы ждем здравого смысла, вот еще одна ключевая ( Read more... )

Сразу скажу, этот шаг для работы с личными эмоциональными письмами хоть на 2-3 абзаца, не меньше. Чтобы было много всяких эмоций - а то смска а-ля "мудак" будет слишком проста для нашего кун-фу )))

Что мы уже сделали?
Мы разобрались с собой, как эмоционально, так и рациональноЧто нам нужно теперь сделать ( Read more... )

Прежде чем мы продолжим, давайте про вчерашнюю технику еще раз поговорим. Про нее не так много комментариев было, а она, зараза такая )), реально важная и рабочая техника.
Поэтому давайте еще раз, другими словами. Что вам нужно в работе с неприятной перепиской, так это защищенность и еще раз защищенность!
И только в психологии можно натянуть больше ( Read more... )

Вчера мы говорили о защите и дистанцировании от неприятных писем. Сегодня мы поговорим еще об одном приеме, который позволяет почувствовать себя увереннее - возвращение себе инициативы.Какова еще одна типичная ловушка в чтении неприятных писем - это что вам, зачастую, надо садиться и играть в чужую игру, где оппонент уже сделал первый ход. ( Read more... )

Какова типичная ошибка в чтении неприятных писем?
Их стараются прочесть поскорее. Ну, логично, что хочется поскорее разделаться с неприятным и выбросить его из головы. А получается зачастую примерно как если схватить горячую сковородку голой рукой. Ожог - потому что не готовы оказались к встрече с раскаленным металлом ( Read more... )

Вам приходится получать неприятные письма ( Read more... )

Про вторую часть, закрытую-платнуюЯ написала, что у нас не набираются группы, и почти сразу получила несколько комментариев, что вообще-то еще есть желающие, просто не сейчас. У кого не складывается со временем, у кого с деньгами. Я подумала-подумала и решила, что в таком случае стоит тогда запланировать курс задолго вперед, чтобы все желающие ( Read more... )