ПОХУДЕНИЕ НА СИЛЕ ВОЛИ очень опасно.
Опасно для фигуры, в первую очередь. Послания в стиле "меньше жри, больше двигайся" не учитывают всю подземную часть айсберга, которая заставляет человека переедать или удерживать лишний вес (что не всегда напрямую связано с перееданием).
Среди моих клиенток, с которыми мы работаем с темами веса, через одну ( Read more... )

Я нахожу людей, которые больше 9 месяцев на интуитивном питании, и прошу их написать про свой путь в ИП. Автора следующего отзыва зовут Ульяна Грищук, она живет в Йошкар-Оле, и мы с ней очень тепло пообщались ВКонтакте.


( Read more... )

Многие женщины, которые у меня консультируются по поводу интуитивного питания, демонстрируют то, что я называю "синдромом пчелы". Аки пчелки в солнечный день, они трудятся и хлопочут на благо других, не давая себе передышки. А если не трудятся, то страдают глубоким чувством вины ( Read more... )

Я уже немного писала про технику МПР (Малых Промежуточных Решений) в контексте интуитивного питания, теперь хотела бы развернуть эту тему подробнее. У многих людей с тенденцией к нарушению пищевого поведения есть характерная черта: стремление найти УКР, то есть Универсальное Конечное Решение. Это некий способ делать что-то (например, питаться), на ( Read more... )

Мне кажется, на дверях психолога должна висеть, помимо таблички "Психологическая помощь", еще табличка "Я тебя не спасу". Именно так - резко и правдиво, причем крупными буквами, а не кеглем номер 8 в сноске в конце договора ( Read more... )

Сегодня пришел ответ на внутренний вопрос, который меня давно занимает. Ответ пришел в виде фразы: Peace prevails when passion persists. Мир устанавливается, когда сохраняется страсть. Или можно так перевести: Мир побеждает, когда страсть настаивает. В тот момент, когда я эту фразу увидела и задумалась над переводом, у меня случилось расширение ( Read more... )

Текст: Ольга Плистик для проекта "Свободное звучание" (www.voicing-fields.ru)Ограничения нужны ( Read more... )

Сегодня 30 сентября, мои именины. Как красиво говорят, мне нравится - День Ангела. Приятно думать, что у тебя есть свой ангел )))

И я хорошо этот день провожу. По совокупности. С утра была на телесной терапии. Потом пила кофе в кофейне на Лиговском. Потом немножко бродила по осенним листьям. Теперь сижу у компа и хочу записать Главное, что сегодня ( Read more... )

Добрый день!
Я ваш постоянный покупатель с 2014 года, регулярно приобретаю цветной песок для создания песочных мандал в стиле ранголи - это большие мандалы на полу и на земле.
Когда я рисую ранголи на фестивалях и праздниках, всегда притягивается много людей, дети и взрослые хотят попробовать, цветной песок их завораживает. Когда спрашивают, где я ( Read more... )

Сегодня вела расстановки, была небольшая группа, а для меня небольшая группа обычно означает, что непременно попадем в большую тему... Так и получилось ))
Для одного из клиентов, еврея по происхождению, я была заместителем ни больше ни меньше, как Судьбы еврейского народа, с которой он был в сильной связи. Очень ценный опыт в мою копилку "больших ( Read more... )