Как выглядит девушка с ПРЕДОЖИРЕНИЕМ?

[morena_morana]

Помните, я показывала свои фотки с пляжа, где во мне 67 кг? Примерно такие?

Comments

[putnik2015]

вполне симпатичная

[tjamka_r]

Вот мне чтобы узнать ИМТ надо сначала узнать свой вес, а весы в дом специально не покупаю чтобы сильно не нервничать на почве кг их избытка и недостатка)))

[morena_morana]

есть еще сантиметр. вот чего бойся

[tjamka_r]

А сантиметра тоже нету!!! Я бесстрашна))))

[enka_letka]

Снижение веса идет хорошо! И особенно хорошо, что не быстро! Молодец!

В ИМТ я верю. А как в него не верить? Это показатель для ориентации, никто ведь и не прописывает всем одного роста, пола и возраста весить строго одинаково, но чтобы определить границы, этот индекс отлично походит.
Я начинала с ИМТ 27.6 (т.е. с предожирения) и пришла к 19.5-19.8. Т.е. до нижней границы и недостаточного веса мне остается всего 2 кг... Муж был крайне обеспокоен и буквально настоял, чтобы я прекратила дальше снижать вес. Он был абсолютно прав. В какой-то момент нужно суметь сказать "стоп". Сброс веса затягивает.

[sicksadworld_66]

На первой фотографии девушка выглядит потрясающе! Только немножко руки суше бы, тогда на все 100.

[morena_morana]

если бы можно было делать по отдельности, все бы уже знали

[sicksadworld_66]

Я знаю ;)

[skarapey]

Яна, при диете главное - не голодать!
ощущение голода портит всё.
есть фрукты и овощи, которыми можно заглушать чувство голода.
наш организм так устроен, что если его не кормить, он начинает копить про запас)
и ни за что не отдает ни грамма - он боится истощения.
поэтому все рекомендуют питаться понемногу, но часто, а вечерами у тебя есть капуста, огурцы, помидоры, цитрусовые, морковка - да море всего, что утешит твой организм и позволит терять килограммы без надрыва и страданий)