http://skaznov.livejournal.com/130149.html

http://skaznov.livejournal.com/129828.html

http://skaznov.livejournal.com/129828.html

Предлагаю выбрать тему для нового фотоконкурса, посвященного тематике путешествий...
Пока мешок с призами растет, давайте определимся с тематикой!
Poll

   В эпоху повсеместного распространения Интернета все больше становится людей, которые зарабатываю на жизнь и хлеб во всемирной паутине.  Блогеры, часто сами того не зная, являются очень успешными фрилансерами. Почему? Да потому что один из самых прибыльных способов заработка в Интернете- монетизация блога.
   Так доподлинно известно, что  все ( Read more... )

Сегодня первый день рождения отмечает кириллическая доменная зона .рф. По состоянию на 12 мая 2011 года в домене зарегистрировались 826 тысяч 610 имен, говорится в сообщении Координационного центра.

За первый год своего существования домен .рф не раз удивил и россиян, и мировое интернет-сообщество, отмечается в пресс-релизе ( Read more... )

Повторов на конкретную мышечную группу в серии можно делать более 2-х, а количество упражнений в серии 5, 6 и, возможно, более. Основой момент, который нужно учесть - при большем количестве упражнений в серии будут несколько раз упражняться одни и те же мышцы, и они должны обязательно успевать каждый раз восстановиться, это означает, что ( Read more... )

 
( Read more... )

 
( Read more... )

Вам, может быть, знакомо ощущение боли в правом подреберье в начале тренировки. Официально - это печеночно-болевой синдром. Во время начала выполнения нагрузки кровь резко «приливает» к печени, наступает боль на несколько минут, пока печень не справится со всем объёмом крови. Не переживайте, со временем, если Вы продолжите тренировки, этот синдром ( Read more... )