-
Планка
Оригинал взят у dmitriysh в Планка
mhealth.ru :
ПАВЕЛ ГУНДОРИН
- Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше) .
( Read more... ) -
Предотвращение замедления метаболизма: понимание причин и адаптаций
Оригинал взят у windcrag в Предотвращение замедления метаболизма: понимание причин и адаптаций
Как и почему во время потери жира ваш метаболизм может замедлиться? 6 советов от тренера по бодибилдингу Клиф Вильсон (Cliff Wilson) как увеличить жиросжигание.Я постоянно вижу, как подорванный метаболизм и серьезные метаболические проблемы свирепствуют в ( Read more... ) -
Турбодиетология-2
Оригинал взят у olegtern в Турбодиетология-2
Решил подготовить одну большую шпаргалку по вопросам диетологии и всяческим смежным темам, о которых я писал, чтобы ее было удобно хранить в одном месте и при необходимости кидать ссылку и не рыться в архиве моего блога. Обращайте внимание на картинки-кнопки, кликая на которые вы можете получить дополнительную ( Read more... ) -
Мои живые ресурсы в интернете
Оригинал взят у miumau в Мои живые ресурсы в интернете
Перепост моего собственного поста, потому что всевремя спрашивают. Видимо много новеньких, и тех, кто это найти не может.
Сайт: http://miu-mau.org/
Магазин: http://www.mammamiu.com/
Русской блог, он же жж: http://miumau.livejournal.com/
Английской блог: http://miublog.tumblr.com/
Фейсбук: http://www ( Read more... ) -
Это не конец
Оригинал взят у miumau в Это не конец
Кому это адресовано - сами знают, что это для них ( Read more... ) -
Путешествие домой. Маршрут №1.
В порыве здорового образа жизни мной овладело желание ходить пешком. Так как повода большого нет, поэтому данный метод использую только с утра, на работу, и вечером, с работы. В остальное время, тоже хожу пешком, город у нас маленький, времени занимает не много данные прогулки, тем более, если взять время с запасом.
( Много фото. )
