Нашла удобный сайт , очень понравился для составления меню , тренировок итп ,все считает
просто вводишь продукты ,КБЖУ сам считает ! Уррра_))))

( Read more... )

Сегодня готовила куриные рулетики с грибами , рецепт взяла у http://tastydiet.livejournal.com/ ( за что огромное спасибо) теперь это одно из любимых блюд

( Read more... )

Завтрак как обычно творог с бананом , овсяное печенье ,цикорий

( Read more... )

Отличное утро хорошее настроение и любимый завтрак

( Read more... )

Завтрак 10.00

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )