(Untitled)

[nastya_ezhik]

Запишу сюда свои беговые тренировочки. На память.

Comments

[banga_73]

Ты крута! Планируешь продолжать ежедневные тренировки постоянно? Удачи!

[nastya_ezhik]

спасибо!
только бег оставляю ежедневный :) втянулась как-то, жалко терять ;)
думаю, несерьезные 4 км в день никому помешать не могут

[zanozakat]

я твоим терпением восхищаюсь!
силы воли тренируется в разы больше чем остальное, наверое.
молодец! другого слова нет

[nastya_ezhik]

ну, тут или сила воли, или с кривой ногой :)

бег, кстати, очень в радость, вот тренажерку уже ненавижу от души :)))
я уже тренера предупредила, что эти упражнения не буду больше делать никогда и ни за что :)

мечтаю о штанге и приседах нормальных ;)

[zanozakat]

и да, 15-18 там резко бы я не бежала. хотя бы 12 перед этим

[nastya_ezhik]

да что ты, нет конечно, я потихоньку буду начинать, это так сказать на будущее планы ;)