Comments | natinatsen: Вода и электролиты

natinatsen

Вода и электролиты

Mar 11, 2017 22:59

Вопрос про воду был дейстительно некорректным, но мне не хотелось давать вам правильно заданным вопросом половину ответа, я пыталась спровоцировать неправильный ответ ;).

( Read more... )

знание - сила!, ЗОЖ, здоровье

Comments 14

goggy March 12 2017, 00:48:07 UTC

Про розовую соль интересно, надо будет тоже завести такую солонку-мельницу.
Про эффекты от чрезмерного количества выпитой воды - да, замечал.

А как насчёт минералки? Той которая не просто газирована углекислотой, но взята из источников?

natinatsen March 14 2017, 16:04:02 UTC

Еще пишут про кельтскую черную соль, но у нас она пока редкость и поэтому слишком дорогая.

Теоретически минералка широкого спектра (не те сильно специальные, что у нас были типа Ессентуки номер-такой-то) должны быть годны, особенно магний наши предки раньше из воды в основном получали и именно его мы недополучаем обычно с едой. Но вот насчет углекислоты мнения делятся. Вроде бы для поджелудочной это плохо.

am1975 March 12 2017, 20:13:02 UTC

natinatsen March 14 2017, 16:05:33 UTC

Если ты мало потеешь и моча у тебя светло-желтого цвета, то не парься и не заставляй себя. Ну и не только же вода гидрирует нас - овощи, фрукты, супы...

am1975 March 14 2017, 16:33:26 UTC

vadim_from_ampf March 13 2017, 11:21:03 UTC

Рассольчик с утра - самое то!

natinatsen March 14 2017, 16:06:00 UTC

Между прочим рассольчик - очень даже богат электролитами ;).

vadim_from_ampf March 14 2017, 16:47:05 UTC

Ну это как бы Капитан Очевидность говорит...

natinatsen March 26 2017, 14:22:42 UTC

СЛушай, вы у нас главные гуляльщики, вопрос к знатокам!

Назови мне 2-3 ваших любимых места, желательно не по лесам, а лучше озеро и вид на горы, где комфортно гулять пару часов (т.е. наличие дорожек, а не только одной видовой точки), сейчас, весной (т.е. чтобы не было снега и грязи), чтобы из МЮнхена ехать недалеко - ну час-полтора (т.е. в сторону Австрии, но все же скорее еще Германия).

Мне навскидку только Тегернзее и Кимзее приходят в голову, но и там, и там я была довольно давно и плохо помню, особенно Кимзее - оно же огромное, и гуляемость есть не везде...

Thread 5

schwetik March 13 2017, 11:57:33 UTC

Нати, я бы не фильтровала воду из-под крана для питья. Фильтрованная вода хороша для кипячения, но не очень хороша для "сырого" употребления. есть исследования по этому поводу - каждый фильтр к сожалению является рассадником заразы. даже если его регулярно чистишь/меняешь катушки. тепло и сыро - это все, что бактериям надо :(

natinatsen March 14 2017, 16:23:10 UTC

Шветик, я подумала над твоим ответом и гугльнула самую чуточку ( ... )

schwetik March 14 2017, 19:19:54 UTC

Нати, ну я за что купила - за то продала :) я пью воду из бутылок, газированную. я знаю, что газ не полезный, но я иначе не напиваюсь :( муж и ребенок пьют из-под крана. мы пользуемся фильтром из-за "мусора", как ты и написала, - кальк, ржавчина и т.д.
я думаю, что фильтры на самом кране не так страшны, потому что там вода не застаивается. поток воды все время смывает то, что накапливается/развивается. в фильтре же и самом влага остается, и вода стоит.
то исследование было от какой-то серьезной медицинской немецкой организации. по-быстрому вот пару статей нашла:
http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Wie-sinnvoll-sind-Wasserfilter-515081.html
http://www.vzhh.de/umwelt/316186/sind-wasserfilter-sinnvoll.aspx

думаю, как во всем - надо быть самому быть убежденным в том, что делаешь :)

natinatsen March 17 2017, 23:46:55 UTC

ага, мне кажется, газ более неполезный, чем 2,5 бактерии в фильтре. но это чисто мое предположение навскидку на базе того, что мне известно на данный момент. знания меняются - и мнение меняется. кому знать, как не мне ( ... )