Магний

[natinatsen]

Три дня пытаюсь дописать этот пост, но чем больше я пытаюсь его дополнить, ища дополнительную информацию, все больше и больше в ней тону, потому что магний просто везде и во всем. Поэтому я решила пока что поставлю то, что есть, но если будут новые находки, буду дополнять.

Comments

[vadim_from_ampf]

Мы магний постоянно пьём в этих "как это будет по рюсски..." брауссентаблеттен ибо нужен он организму кто бы спорил.

[natinatsen]

не смотрела тыщу лет, но навскидку предположила бы, что шипучки очень крошечно-дозированные и слишком много там при этом лишней химии.

[cartinka]

Это который Magnesium?
Да, списочек минералок хотелось бы. В моей 49 мг на литр. Добираю шоколадом. :)
А как ты относишься к порошку Orthomol Immun? Я вот прямо ощущаю, насколько лучше себя чувствую с ним.

[natinatsen]

Вот одна из табличек. 49мг - маловато. На самом деле и 300мг (это максимум в этой табличке) - немаловато, только если ее литрами пить, а не стаканами. Но хоть что-то. Я вот пару дней экспериментирую, добавляя порошок магния спортсменского в воду, беру ее с собой на работу, - можно хорошую дозировку сделать. Правда, все равно есть вопросы, сколько его усваивается, - там все как-то непросто с этим.

Про ортомоль сейчас напишу отдельно, - не первый вопрос уже.

[tolteca]

Очень интересно! Теперь понятно почему после фитнесс-центра часто хочется кусочек черного шоколада.

[natinatsen]

Еще некоторые пишут, что при ПМС на темный шоколад тоже тянет - тоже как бы объяснимо :).