Папкины мечты

[newel]

600м / середина февраля / манеж МИИС / скорость от ММ

Что ожидать? Логика подсказывает, что 600 - это среднее от 400 и 800. Если брать результаты этой зимы, то выходит 1:45, а если свои лучшие, то 1:40. Можно еще сжать рамки допустимого и уложиться между третьим мужским разрядом 1:41.7 и первым женским 1:44. Ну вот собственно, и пятибалльная шкала

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Семья.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[nameless__one]

Класс!

Полное видео забега впечатляет. Начал консервативно, а потом деловито собирал народ. Ещё бы метров триста - и вышел бы в лидеры ;)

А дочка так вообще горы сворачивает. Показывает папе с мамой пример.

[newel]

вот скоро и посмотри, там как раз +200м будет с теми же )

но лидеры бегут с позитивным сплитом, тут тонкая грань и как лучше?

[nameless__one]

Как лучше? Начать быстро, затем ускориться, а потом накатить на финише ;)

Мне мой железячник (в прошлом спринтер) как-то говорил "Я когда делал интервалы по 300 - была очень тонкая грань. Полсекунды разницы в начале серии - это всё что отделяло хорошую тренировку от полного crash and burn в середине".

Боюсь, тут я тебе не советчик.

[newel]

буквально недавно на эту тема попалась табличка, там про велогонов небольшой тайм-триал с разными стратегиями.

Вывод, что в среднем по больнице результат одинаков, типа есть батарейка и как ты ее выжжешь - не важно, но вот психологически все индивидуально.

Мне как-то ближе накатывать, но мб надо и попробовать иначе.

[galyunchik72]

а почему тэг 800м?

[newel]

ну ради одного раза не ... разворачивать же корму :)

а 800м - это целевая цель

[galyunchik72]

шоу понравилось, очень зрелищно, а сама себе я не понравилась. Дочкин бег безумно красивый!

[newel]

да не, ты тоже ничего )))

про красивый бег у Ильи характерно в видео: сзади девочка бежит легко и кажется вот-вот накатит, но нет, наш ветеран не допустил. Нам бы их легкость...

Вот что это, стопа?!

[zanozakat]

вот и разница в зимах) у нас уже группа на улицу из манежа на след неделе уходит. закрыли сезон, я и открыть не успела.

результат и раскладка огонь! восхищена скоростью твоей. про дочку тут даже и сказать нечего, крутая!

[newel]

спасибо, коллега )

да, в россии следующее время года надо выстрадать и заслужить.

а так странно, в европе все большие старты индор (судя по тв трансляциям) только в феврале начались и в марте самый пик будет.

[zanozakat]

Большие старты да. Они наши манежи занимают! Надо кстати посчитать, сколько всего манежей в евпропе).
В Чехии нормальных 3. Попасть в них сложно. И каждые выходные весь февраль там старты. Но совсем не того уровня куда мне можно)

[newel]

galyunchik72 в чехии 3 (три!), так что у вас все нормально, а мы со своими 10 просто не недоразумение ))

у нас все статусные мероприятия, а их много, по буднем проходят. мне вот это не удобно, в выходные улицу хотца

но когда два манежа рядом подстроиться проще