Октябрь - время собирать урожай

[newel]

Октябрь обещал быть скучным, но что-то пошло не так …. и это прекрасно!

Comments

[nekto_s_k]

хороший урожай, ну очень хорошее время, а Волков - он бегун или лыжник?

[newel]

привет, спасиб.

Про его бэкграунд не знаю, но последние годы бегает много и сильно

https://probeg.org/runner/13202/

[zanozakat]

взял и сделал! круто! поздравляю с личником!

я вот иногда думаю, что все, я старая и тех результатов уже не вернуть. но ты опровергаешь! Так что будем мотивироваться)

[newel]

сам такой, но есть наш ЖЖ бложик и то один замотивирует, то другой, так и живем ;)

спасибо, жду твой марафон

[nameless__one]

Супер! Улучшить личник четырёхлетней давности - дорогого стоит. Подправляю!

Интересная вышла смесь бега по часам и групповой динамики. Может в этом и есть секрет для тех, кто не Киптум?

[newel]

спасибо, и да, можно и подправить )))

все же основной секрет - это тренировки, а дальше можно только испортить

[nameless__one]

Глянул на список - все мои личники тоже вышли по +10С и ниже. Физиологию не обманешь.

[newel]

и возраст тоже...

[alexanderr]

очень круто, поздравляю!

там вся компания достойная. 9е место конечно ого-го.
но надо сказать, что и 18 летние выступили неплохо.
им просто некогда было тренироваться и набирать
десять лет объемов

[newel]

да, очень повезло с компанией, на таком небольшом забеге, столько равно-сильных помогли дотянуть

Аппетит пришел, спасибо )