а, блин, снова про похудеть)

[nickel_ghs]

Оскомину набила тема "как похудеть

Comments

[maljar77]

Я очень долго пробовал бросить курить. Года четыре разными способами. И убавлял по одной сигарете в сутки, и Карра читал, и семечки грыз, и электронными сигаретами баловался. Но все не получалось. А бросил в один миг, а назавтра понял, что все эти четыре года шла очень тонкая психологическая настройка на бросание, и что теперь я бросил навсегда.

Думаю и с ожирением также будет. Не помереть бы раньше. ))

[nickel_ghs]

ну ты же не сравнивал себя с Дженнифер Лопес)))
ты сравнивал себя с собой вчерашним.
Плюс замороченность на красоте и худобе - она другой природы.

[maljar77]

Я это к тому, что быстрому и правильному результату нередко предшествует долгая внутренняя работа. Ну, собсна, я соглашаюсь с мыслью поста про ВНУТРЕННЕЕ. )

Сейчас я знаю как мне питаться, как заниматься, какой образ жизни вести в общем, и как себя настраивать внутренне. Осталось сделать. Вот на этот "запуск программы" может уйти целая вечность и даже жизнь.

[nickel_ghs]

делай поправку на то, что ты мужчина (я предполагаю - интроверт)

А в основном люди бегут, роняя тапки, от внутренней работы.

И возраст.
Надо обладать редкой свободой мышления, "свободой от известного", чтобы в 25 или 30 лет, будучи женщиной, не попасться на удочку "внешнего".

[baileys_strip]

Секрет в непрерывности диеты- нестрогой, но постоянной...если это действительно нужно- осознать раз и навсегда, что диета и фитнес это на всю жизнь)

[nickel_ghs]

Сколько Вам лет?)

[baileys_strip]

32

[nickel_ghs]

мало)

[dad_bear]

Всегда интересно почитать Ваше.
Особенно, когда сейчас находишься "по другую сторону баррикады" - в роли расплывающегося обжоры. )
Мой взгляд на себя в данное время исключает какую-либо тревожность. Возможно, такой образ жизни в, мягко говоря, достаточно зрелом возрасте, даст мне некое дополнительное понимание: что пригодится именно мне, чтобы вновь прийти на пик формы.
Я всю жизнь экспериментальным путём выясняю на себе, что же мне нужно. Во всём. )
Внутренний стимул? Ах, да,конечно, он был и есть всегда.
Вызов. Принять его, чтобы победить.

[nickel_ghs]

наша цель - подняться НАД "баррикадами", ага?)))
Экспериментальным - именно,
всю жизнь - а как иначе, всё верно)
Вызов - да! Шахматишки такие с самим собой, и интерес огромный к самому себе, уважение к тому, что заложено природой, к данным свыше возможностям (дабы не профукать, интересно же, что я еще могу-умею)
Это зрелость плюс неизбывный юношеский драйв - всем бы так)

[omtext]

Как найти это ВНУТРЕННЕЕ? )
Делала уже почти всё, что и перечисленные Ани-Лены...
Процесс похудения - это или лишения (в еде), или напряжение (при занятиях спортом), или всё это вместе.
Не вдохновляет... С вдохновением и целью (нет, ЦЕЛЬЮ!) было бы круче и эффективнее.

Если что, я пока не толстая, но уже недостаточно стройна. И если не взяться за себя... ((

[nickel_ghs]

Со спортом проще

[omtext]

Спасибо вам! )