Как убрать живот в домашних условиях?

[nikolay_vld]

Можно ли похудеть к новому году и надеть красивое платье на корпоратив? Можно ли похудеть за месяц? Можно ли скинуть 5 килограммов без особых усилий? Можно ли убрать живот в домашних условиях? Мальчики и девочки, у меня для вас хорошие новости. Можно. Всё это можно.

Comments

[syrrok]

Мой отец в свои 73 ,сухой поджарый. Ходит на лыжах.Трескает сырую свеклу с морковкой. И свою идеологию ЗОЖ несет как флаг))

[nikolay_vld]

Вот-вот! Только люди с убеждениями могут такое делать )))) Остальная масса людей живёт потому_что_это_вкусно ))))
Я хоть сам не сыроед, но ту же свёклу стараюсь в салаты добавлять сырой. Через раз ))
А вот морковь сырая - спорный продукт. Бета-каротин и витамин Е в сыром виде из моркови организм не умеет добывать, всё проходит насквозь (((

[syrrok]

Если я не ошибаюсь,с морковкой нужно сливки употреблять. ))Тогда и бета-каротин усваивается.

[nikolay_vld]

С любым жиром, да. Это жирорастворимый витамин. Я предпочитаю с льняным или рыжиковым маслом.