Лучше, быстрее, легче, или как быть оптимистом всю жизнь

Улучшайте!

Оптимизм подразумевает концентрацию своего внимания только на хороших событиях.

Будьте оптимистом свиданий

Если вы мечтаете найти своего Единственного, то не превращайте это в рутину. Если вы практически насильно тащите себя на свидание, то заранее обрекаете его на провал. Идите, ( Read more... )

Дромомания

Дромомания это неодолимое влечение к бродяжничеству. Как всякому неодолимому влечению, дромомании свойственны внезапное начало, отсутствие психогенно обусловленной причины, нарушение настроения с угрюмо-злобным оттенком. Все помыслы, усилия направлены на исполнение этого внезапно возникшего желания куда-то бежать, идти, бродить.

( Read more... )

Человек научился варить кашу задолго до того, как научился печь хлеб. Недаром немецкий археолог Стокар назвал кашу «праматерью хлеба». В процессе развития люди открывали для себя все новые и новые растения, в том числе и злаковые, учились их обрабатывать, получать из них крупу, а в дальнейшем и муку. Еще не имея представления о полезных свойствах ( Read more... )

Сегодня я подготовила для вас новые рецепты блюд из мяса. Но это уже не только говядина со свининой и куры с цыплятами. Сегодня у нас с вами также блюда из крольчатины и водоплавающей птицы. Приготовление этих блюд требует, конечно, определенных затрат времени, но все это окупится, когда мы будем наблюдать, с каким аппетитом это все будет ( Read more... )

Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания. Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, ( Read more... )

Никто не станет отрицать, что самыми любимыми, самыми сказочными и самыми сладкими праздниками являются Новый год и Рождество. И хотя каждый народ имеет свои определенные праздничные традиции, одно остается неизменным для всех - хорошее настроение и ожидание счастья. А новогодний и рождественский стол отличается разнообразием великолепных блюд. ( Read more... )

С легким паром!* * ** * ** * *кусочек ( Read more... )

Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее ( Read more... )

Для того, чтобы сформировать жесткий пресс совсем необязательно часами висеть на перекладине вниз головой, бесконечно поднимать ноги и делать сотни других упражнений. Я не говорю про культуристов, для такого пресса, как у них, нужно и время, и колоссальное внимание к питанию и тренировкам. Для глубокого, рельефного пресса содержание жира должно ( Read more... )

Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит снижение калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Специалисты, разработавшие диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении ( Read more... )