Олюшка, миля моя, так это за 4 с лишним месяца, потихонечку! Дюкан- даже звучит страшно, не то что к себе его применять :) Знаешь, это как Кремлевская диета- помнишь, был какой ажиотаж? Так и с этим Дюканом- пестрит этим именем интернет и окрестности. Мне сдвинуть массу помог массаж. Это нечто! При этом я не ставила задачу сбрасывать вес (я и так красотко, хе-хе), хотела тонус тушке придать, капилляры подтянуть, лимфодренаж ускорить. И увлеклась :) 15 сеансов на сильной амплитуде. 1,5 месяца курс. Но это пока я была вольный казак- свободные холостяцкие вечера и салон под домом. Запросто 2 часа могла себе вечером позволить :) А теперя жру, чего не приколочено. Запиваю турбослимом ночным на всякий случай ...
Алиночка, природу, мать твою, не перехитришь!!!!! а я вот на Дюкана присела. и еще бодифлекс. не пробовала, а? мне очень рекомендовали девочки. я скачала ролик - и как давай ржаать. но сегодня поделала. мироша пришел и говорит% "мамочка, у тебя опять астма?" (он один раз при моем приступе присутствовал, когда я вперед трусов бежала в аптеку за прыскалкой. хорошо еще аптека в нашем доме.
Ой, маманя, вы полегче дышите- дите вон напужалось :) Да, классная штука бодифлекс, моя кума похудела круто после родов и комления :) Но мне, если честно, не то, чтоб лень, но регулярность- не мой конек :) Я пока вес держу, контролируваю, но сдерживать жор трудно, вот какая фигня. После паровых куриных грудок с салатом хочется чего-то калорийного, чтоб в пузо падало со звуком, типа жарной картохи :) или пельменей вапче. А природу да, не перехитрить...
Дружище! Забей холодильник кефиром и зеленью. Один из приемов пищи заменяешь литром кефира с зеленью и сухарями. Хошь - двумя литрами. И - вуаля, живот полон, а фигура при тебе))
Comments 8
Ты про Дюкана не думала? Я вот присматриваюсь,ибо ...ибо...ибо уже ужас (((
Reply
Мне сдвинуть массу помог массаж. Это нечто! При этом я не ставила задачу сбрасывать вес (я и так красотко, хе-хе), хотела тонус тушке придать, капилляры подтянуть, лимфодренаж ускорить. И увлеклась :) 15 сеансов на сильной амплитуде. 1,5 месяца курс. Но это пока я была вольный казак- свободные холостяцкие вечера и салон под домом. Запросто 2 часа могла себе вечером позволить :) А теперя жру, чего не приколочено. Запиваю турбослимом ночным на всякий случай ...
Reply
Reply
Reply
Reply
Да, классная штука бодифлекс, моя кума похудела круто после родов и комления :) Но мне, если честно, не то, чтоб лень, но регулярность- не мой конек :) Я пока вес держу, контролируваю, но сдерживать жор трудно, вот какая фигня. После паровых куриных грудок с салатом хочется чего-то калорийного, чтоб в пузо падало со звуком, типа жарной картохи :) или пельменей вапче. А природу да, не перехитрить...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment