Напряжение как результат стресса и как его остановить.

[noviche]

Концентрация внимания на своем теле, когда оно испытывает боль и неудобства, может показаться нелогичной. Однако для многих, как и для меня это совершенно не так. Суть заключается не в том, чтобы снизить напряжение, а в том чтобы понять его, максимально почувствовать, принять его. Принять то, что чувствует организм. Любопытным является то, что если

Comments

[rider3099]

) Анекдот понравился

[noviche]

:):)

[fedli]

Вот поэтому хочу избавиться от своего авто.

[noviche]

да, за рулем, пожалуй много нервных клеток погибает )

[fedli]

Не у всех-есть люди рождённые для этого)

[ira_tmn]

Хорошо бы научиться не напрягаться)

[noviche]

я тоже беспокойная)

[capat]

Полезная методика!

[ledy_lisichka]

не напрягаться ..
это неплохое