День Пятый.

[nutrunner_diet]

Съедено:



1360к


Fat  (
35%)

Carbs  (
21%)

Protein  (
44%)
Отработано:

бассейн, подтяги, брусья, присед, дотягивания, растяжка.
------------------------

Погоды сейчас у нас стоят отменные, поэтому было принято решение ехать завтра дышать морем.
Весь вечер готовила нам еду с собой.

Грудки куриные запекла, овощи помыла-нарезала, сожгла стручки, прихватила яблок на десерт.
Остановится кулинарить было трудно - так я еще рыбу засолила.

И сейчас уже полодиннадцатого вечера, а у меня мысль, успею я сделать сейчас запеканку на завтрак или нет.

А так то у меня завтра вечером по плану манник.
Двухуровневый - с клубничным вареньем и кленовым сиропом. :)

*********

Предлагаю Манниковый Внизапный Флеш-моб!
Началось все как всегда внизапна здесь.
А продолжилось Малиново-Вишневым Манником отdozhdik7 !

Даешь Манник в каждый дом! :)
Манник легко подсчитать для каждодневного потребления, а можно и не считать вовсе - а слупить его целиком в загруз!

Ссылки на ваши Манники, если таковые появятся, оставляйте пряма тут.
Соберется много - отдельную главу даже сделаю в Кулинарной Книге.

Уж больно я их люблю :)