Один мой день в Амстердаме

[freja_love]

Всем привет, очень давно выкладывала сюда свои дни, так что не думаю, что меня много народу помнит. Меня зовут Ира, живу в Швеции, в будни работаю экономистом, а в свободное время воспитываю троих детей и бегаю

Comments

[marian_baidek]

Дак вы Амстердама, выходит, совсем не видели?

[freja_love]

Видела немного, я там де несколько дней была

[marian_baidek]

На площади Дам не были, по каналам на кораблике не ходили, домов Рембрандта и Анны Франк не видели, в квартале красных фонарей не были?

Ну, может еще когда соберетесь...

[freja_love]

Все видела, кроме квартала красных фонарей, я брала две обзорные экскурсии в другой день 😀 а приехать надо еще, да, я в музей Анны Франк не попала, т к я не подумала, что билеты покупают заранее. Так что обязательно еще приеду!

[witch_abi]

мы в Швеции видели айронменов))))) но для меня вы тоже он) я и километра-то не пробегу...

свой единственный шанс увидеть Амстердам мы потеряли в ковид(

[freja_love]

Не Вы что, какой я айронмен, они для меня недосягаемы 😀
Я надеюсь, что будет еще много шансов у вас и у нас!

[witch_abi]

спасибо)

[samvelazizian]

вы наверное немного потеряли

[olgedze]

круто!

а вы когда тренируетесь, сколько бегаете?

моя коллега тоже этим занимается. последний ее полумарафон был в берлине. и бежали они поздно вечером)

а сколько вы заплатили за участие?

в германии это сколько-то стоит. но немного

[freja_love]

Я бегаю 4 раза в неделю, 2 интервальные, 1-2 просто спокойная короткая и раз в 2 недели длинная, обычно 18 км где-то. Сейчас пока перерыв на структурированные тренировки, бегаю рождественский челлендж, с 1 по 24 декабря пробежать/пройти дистанцию 1-24 км

Берлинский полумарафон у меня в планах, но в 24 году это будет 7 апреля, а я 21 апреля бегу Венский полумарафон, муж будет против такой активности бггг

Большие ивенты стоят 100-150 евро с футболкой, бегала маленький - там евро 30, ну даже медаль сколько то ведь стоит, все ж не бесплатно 😀

[sewing_expert]

Отличный день и хорошая идея для дня рождения, спасибо, что поделились.

Быстро вы бежали, хороший темп)) Как дистанция - горки, спуски были?

Тоже интересует вопрос, сколько тренируетесь обычно?

[freja_love]

Спасибо!

Я там ответила в комментарии выше про тренировки 😀

Я бегаю 4 раза в неделю, 2 интервальные, 1-2 просто спокойная короткая и раз в 2 недели длинная, обычно 18 км где-то. Сейчас пока перерыв на структурированные тренировки, бегаю рождественский челлендж, с 1 по 24 декабря пробежать/пройти дистанцию 1-24 км

Я как обычно своей скоростью ни фига не довольна, в чужих руках всегда толще смотрю на блоги бегунов и презираю себя за медленность :) 😀 но спасибо за комплимент. Практически без горок, все плоско.

[sewing_expert]

Спасибо)

Я бегаю десятку и тоже всегда недовольна скоростью))

[manmarensya]

Поздравляю и с днём рождения, и с медалью в забеге! Восхищаюсь!

[freja_love]

Спасибо большое ❤️❤️