Рыба - витаминный клад
Существует не так много продуктов, в которых одновременно содержатся витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен, бор, литий, медь, марганец, бром… А так же все незаменимые аминокислоты, в том числе омега-3-жирные, необходимые для сердца и сосудов. В рыбе все это находится в избытке. Морская рыба и
(
Read more... )