- Может быть Барабас?

- Нет.

Итак сегодня наконец запустился. Чтобы наглядно видить свою динамику буду постить сюда. Один черт никто не читает*) Не стыдно.

Исходные данные:

1. Рост: 181 сантиметр. 
2. Вес: 124 килограмм. 
3. Объем талии: 130 сантиметров.
4. Возраст: 43 года. 

Да неважный набор для начала*) Трезво понимаю это. Начинаю менять рацион ( Read more... )