ТОП-топ-топ...
Уже две недели, как телесно-ориентированная группа начала свою работу. Прошли первые два занятия, завтра - следующее, группа будет работать до мая включительно. Оказалось, что группа - не только большое удовольствие, но и прекрасный механизм выведения на осознание всяких тревожащих тараканов, которые раньше не осознавались. Это если сочетать телесную терапию с другими видами, разумеется, - на групповой встрече мы, конечно, кое-что обсуждаем, делимся ощущениями, но в основном непосредственное воздействие группы всё-таки направлено на релаксацию и снятие тревожности. Про тараканов - это "побочный продукт", который обычно доходит до сознания уже значительно позже собственно занятия: путём размышлений и анализа собственных реакций.
В группе есть ещё два места, желающие могут написать мне на почту. Условия участия в группе - здесь. Некоторые из тех, кто были на первых занятиях, уже написали свои впечатления:
pretty_tiger:
...Меня просто распирало от любопытства на предмет того, что же меня там ожидает, и во что это в итоге выльется. Вот от последнего было немножко страшно. Неожиданно для себя открыла, что определенные упражнения дарят полнейший комфорт и уют, - а некоторые вызывают чувства, которые...мм...сложно назвать приятными. Скорее, наоборот. Казалось бы - ну что тут такого? Подумаешь, велика важность - неудобно, что взяла себя за плечи! Ага, не тут-то было. Все это, оказывается, является итогом вполне себе логичного и последовательного ряда событий. Где-то ближе к концу занятия возникло такое ощущение, что передо мной открыли такой атлас по изучению меня самой же, и учат заново себя познавать, относиться более внимательно к симптомам, возникающим в тех или иных частях тела. Очень увлекательно и интересно!
Зарядившись большой долей позитива на этом тренинге, ехала домой и прокручивала в голове занятие...Вспоминая опять свои ощущения и эмоции, временами поражаясь каким-то взаимосвязям... И вот, уже поставив машину в гараж, иду домой. Погода, надо сказать, не радовала своей благосклонностью в тот день, и весь асфальт просто стал катком. При выходе из гаражного комплекса есть небольшой уклон. Стою я, как альпинист на вершине Эвереста, и размышляю, как же я буду слезать вниз? Потому что вероятность того, что навернусь, необычайно высока. Нащупав единственную тропиночку, спускалась со словами "я - бугенвиллея, я смогу, я вообще такая красивая и ухожу большими и крепкими корнями в землю, у меня все получится". :) Не упала, что характерно.
Источник
golubka_mia:
...И вот я - в небольшом, но прекрасно приспособленном к свободе движения зале с мягким розоватым ковролином под... ногами? руками? Головой? Телом? Тело приобретает какую-то новую степень свободы и гибкости. Помните, в детстве мы так любили стоять на голове или на руках? валяться на полу? Может быть, вообще возиться и баловаться с друзьями детства? Иногда кажется, что эта мудрая и глубокая практика - всего лишь детская игра, где взрослых детей не ругают за шалости, а хвалят и поощряют. Можно отдаться движениям тела, прикосновениям других людей... Скажите, давно вы не прикасались к другому человеку просто так? не для того, чтобы соблазнить его или, наоборот, выразить агрессию? Первая реакция у большинства на такой вопрос: "Что, я? Да я часто прикасаюсь к другим людям вовсе не с целью секса" А так ли это? Вспомните, когда несексуальные прикосновения других людей откликались радостью в теле? Наверное, мой рассказ кажется сумбурным, непоследовательным? Конечно! Разве может быть последовательной и логичной радость?! Наверное, вы думаете, что для того, чтобы вот так раскованно двигаться нужна серьезная спортивная подготовка? Может быть есть длинный список противопоказаний? Вовсе нет. Насколько мне известно, таким вот приятным образом, наоборот, можно лечить многие недуги физические.
Источник
Желающие могут тоже написать отзыв, и прислать мне ссылку - тогда следующее занятие в группе будет для них бесплатным. :)
В группе есть ещё два места, желающие могут написать мне на почту. Условия участия в группе - здесь. Некоторые из тех, кто были на первых занятиях, уже написали свои впечатления:
pretty_tiger:
...Меня просто распирало от любопытства на предмет того, что же меня там ожидает, и во что это в итоге выльется. Вот от последнего было немножко страшно. Неожиданно для себя открыла, что определенные упражнения дарят полнейший комфорт и уют, - а некоторые вызывают чувства, которые...мм...сложно назвать приятными. Скорее, наоборот. Казалось бы - ну что тут такого? Подумаешь, велика важность - неудобно, что взяла себя за плечи! Ага, не тут-то было. Все это, оказывается, является итогом вполне себе логичного и последовательного ряда событий. Где-то ближе к концу занятия возникло такое ощущение, что передо мной открыли такой атлас по изучению меня самой же, и учат заново себя познавать, относиться более внимательно к симптомам, возникающим в тех или иных частях тела. Очень увлекательно и интересно!
Зарядившись большой долей позитива на этом тренинге, ехала домой и прокручивала в голове занятие...Вспоминая опять свои ощущения и эмоции, временами поражаясь каким-то взаимосвязям... И вот, уже поставив машину в гараж, иду домой. Погода, надо сказать, не радовала своей благосклонностью в тот день, и весь асфальт просто стал катком. При выходе из гаражного комплекса есть небольшой уклон. Стою я, как альпинист на вершине Эвереста, и размышляю, как же я буду слезать вниз? Потому что вероятность того, что навернусь, необычайно высока. Нащупав единственную тропиночку, спускалась со словами "я - бугенвиллея, я смогу, я вообще такая красивая и ухожу большими и крепкими корнями в землю, у меня все получится". :) Не упала, что характерно.
Источник
golubka_mia:
...И вот я - в небольшом, но прекрасно приспособленном к свободе движения зале с мягким розоватым ковролином под... ногами? руками? Головой? Телом? Тело приобретает какую-то новую степень свободы и гибкости. Помните, в детстве мы так любили стоять на голове или на руках? валяться на полу? Может быть, вообще возиться и баловаться с друзьями детства? Иногда кажется, что эта мудрая и глубокая практика - всего лишь детская игра, где взрослых детей не ругают за шалости, а хвалят и поощряют. Можно отдаться движениям тела, прикосновениям других людей... Скажите, давно вы не прикасались к другому человеку просто так? не для того, чтобы соблазнить его или, наоборот, выразить агрессию? Первая реакция у большинства на такой вопрос: "Что, я? Да я часто прикасаюсь к другим людям вовсе не с целью секса" А так ли это? Вспомните, когда несексуальные прикосновения других людей откликались радостью в теле? Наверное, мой рассказ кажется сумбурным, непоследовательным? Конечно! Разве может быть последовательной и логичной радость?! Наверное, вы думаете, что для того, чтобы вот так раскованно двигаться нужна серьезная спортивная подготовка? Может быть есть длинный список противопоказаний? Вовсе нет. Насколько мне известно, таким вот приятным образом, наоборот, можно лечить многие недуги физические.
Источник
Желающие могут тоже написать отзыв, и прислать мне ссылку - тогда следующее занятие в группе будет для них бесплатным. :)