Привет, кэп или тише едешь - дальше будешь.

[olganovikova]

Comments

[swietta]

Ой, какая важная тема

[olganovikova]

А вы не думали, что возможно плавание и есть «ваш» вид спорта? В плавании ведь можно, как и в любом другом виде спорта, совершенствоваться бесконечно.

И цели какие были в посещении тренажерного зала? Удалось ли к ним приблизится?

Лежите пластом после тренировок это вы снова в депрессии?

[swietta]

Тренер говорит, что мышцы растут только если нагрузки превышают возможные для меня. Поэтому плавание это у меня идет как кардио после тренажерки. Вот так я вывернулась с плаваньем все таки

[olganovikova]

А скажите , после тренажерного зала сразу в бассейн?

[fidelios]

в очередной раз убеждаюсь, что случайности - не случайны.
Ольга, спасибо, что вы снова здесь, и пишите такие верные вещи, поднимаете актуальные темы!
с весной у меня очередной подъем, и интересы возобновились к питанию, к осознанной подконтрольной физнагрузке. а самое главное - инструменты сами плывут в руки, в том числе, и ваш жж.
благодарю!!!

[olganovikova]

На здоровье! :)

[e_d_w]

Нормальные культуристы трижды в неделю ходят в зал и вообще делают двухнедельные перерывы.

[olganovikova]

А что такое нормальный культурист ?

[mashkind]

Оль, как же здорово ты пишешь, а!! Как тебе удалось сюда вернуться? я вообще не могу :(
в инсте совершенно не тот формат текста конечно..

[olganovikova]

Маша, просто начала писать и все. Писать о том, о чем не могу молчать. И с каждым постом все легче и легче. Инста не то, конечно, хотя тоже нравится)

Насчёт здорово - мне кажется ты преувеличиваешь :)

[catcanice]

Спасибо,просто и понятно написано.Согласна.