Витамифы

[summer_days13]

Продолжаем разбирать заблуждения о витаминах и витаминизации. В первой нашей статье мы выяснили, что «природные» и «химические» молекулы не отличаются друг от друга, увлекаться гипердозами витаминов не стоит, пользы не будет, зато очень даже может быть вред, не все необходимые нутриенты можно получить с пищей, чтобы витамины усваивались, не нужны

Comments

[ex_vs_2012]

Очень важно, что...
Но еще важнее... как.

[drumsmen]

Мифы развеяны.....спасибо! Полезная информация

[aristeya]

Очень полезная информация!) Витамины лишними не бывают!)

Витамины лишними не бывают?

[swordfish77]

Во-первых, витамины бывают и лишними - А и Д кажется. Во-вторых, витамины бывают бесполезными, если они сверх необходимой дозы. Лайнус Поллинг, правда, утверждал, что эти лишние витамины тоже усваиваются, но не все ученые с ним согласны.
Насчет натуральных витаминов. Современные сорта фруктов и овощей содержат их гораздо меньше, чем раньше. Оно и понятно, ведь урожайность сейчас увеличилась во много раз, где же их брать? Еще сейчас сильно заботятся о повышении сроков хранения даже в ущерб вкусовым качествам.

[seva_kasatkin]

Витамины всегда нужны!

[urizel28171]

Всего должно быть в меру! Даже витаминов.