какой замечательной новостью стало то, что дни выборочного питания попадают как раз на выходные, да еще и праздничные дни!
веселая компания и шашлычок, лично у меня была рыбка на гриле. как хорошо, что лето! так много клубники и прекрасные ароматные помидоры.
в воскресенье удалось даже искупаться, для тонуса кожи холодненькая водичка очень хорошо!
в ( Read more... )

сегодня куриный день. 5 приемов курицы. для меня это слишком. с утра еле уминала, на полдник только откусила, в обед от отчаяния съела все, полдника не было, а в ужин мечтала о слаааадком, хрустящем огурце. день прошел, так тому и быть...

в метро видела человека, у которого похоже после похищения иноплонетянами с мозгами что-то случилось. куриные ( Read more... )

без комментариев. только анекдот:

- доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!
- нет проблем. я вам пропишу уголь.
- в порошке или в таблетках?
- в мешках, вагоны будете разгружать!

сегодня получили рацион на следующие 10 дней. признаться, я ожидала, что мы повторим "пройденный материал" еще и еще раз, тем более, что я к нему так привыла и приспособилась! но нет, новое меню для меня будет сложнее, я не привыкла в таком количестве употреблять белок, а эти десять дней практически основаны на белковой диете.  что ж, нам, ( Read more... )

1/4 пути за спиной: силы есть, энергии стало больше, настрой ого-го! вчера ремень на джинсах застегнула на 2 дырочки меньше! это очень приятное ощущение.

ходили в кино на комедию, очень помогает отвлечься от всяких мыслей) теперь меня абсолютно не интересует треск и запах поп-корна жующих соседей. минералки на вечернем сеансе мне вполне хватило.
( Read more... )

выходные были веселыми и насыщенными, НО не в гастрономическом плане!
мимо меня шашлыки, салатики, вино...
не сказать, что я сильно страдала, зеленый чай сильно помогает поддерживать компанию!

7ой морковно-помидорный день был уж каким-то... вообщем, настроение было, энергии тоже хватало, есть не очень хотелось. но вот сил совсем не было! необходимо ( Read more... )

( Read more... )

четверг хорош тем, что после пятницы будет суббота! помни об этом в среду;)

наступил и уже прошел (уф!) ЧЕТВЕРТЫЙ день моего участия в программе похудания вместе с компанией VIVAX

очень хороший и питательный день для меня - обожаю творог! вкусную клубничку, а курочка после огуречно-помидорного дня приятно заполнила мой желудок. есть не хотелось, ну, почти! сегодня была на встрече в кафе, и глотая свой зеленый чай, ( Read more... )

ТРЕТИЙ "прекрасный" день начался рано. похоже желудку нечем теперь занять себя ночью и он будит тебя теперь с самого раннего утра! крутилась полтора часа до будильника, не вставала - ведь ноги все равно потащат на кухню!!! помидор оказался плотным, огурец через час не очень-то и хотелось. но вот после огурца помидора захотелось сильнее, чем их ( Read more... )