Это даже не выход из зоны комфорта. это почти прыжок с парашютом.

be careful.

не додумывай, не удерживай.
держи ладони открытыми.

дай себе время.

не сравнивай себя ни с кем кроме себя.

двигайся маленькими шажками, но старайся не останавливаться.

Начало квесту положено. Год обещается быть насыщенным. Посмотрим, куда выведет дорожка.

Новый год начался бодро, живо и хорошо. пусть так и продолжается ( Read more... )

В этом декабре, как никогда, чувствуется потребность написать итоги года. ибо год получился разнообразным, красочным и насыщенным событиями ( Read more... )

3. Про основу длительных отношений.

Наука говорит, что длительные отношения, сводятся, как вы уже догадались, к доброте и великодушию. Каждый день июня, самого популярного месяца в году для свадеб, около 13 000 американских пар будут говорить “да”, соглашаясь на всю жизнь на отношения, которые будут полны дружбы, радости и любви и которые будут ( Read more... )

2. Как прекратить внутреннюю битву и обрести равновесие?

Алина, Москва, 28 лет

Здравствуйте, Олеся!

Прочитала статьи «Как полюбить себя», «Как быть красивой» - и у меня возник вопрос. С тонусом и уходом за собой все понятно, а вот как суметь полюбить себя при действительно невыигрышной внешности? Одно дело, если кожа лица не очень хорошая, а другое ( Read more... )

Попалось несколько очень ценных и хороших текстов, почти квинтэссенция моих мыслей последних 2-3 лет.
дабы не потерять:

1. Как перестать страдать?

Нам кажется, что мы страдаем или испытываем неудовлетворенность, когда нам чего-то не хватает и мы воспринимаем такой внутренний фон как должное.

«Как можно быть счастливой без любви? Или без детей?» - ( Read more... )

( Read more... )

Время апгрейда, расширения границ и зоны комфорта.
все слова пусты и банальны, но внутри хорошие, приятные и радостные процессы)

Иногда стоит позволить себе поставить все на паузу, завершить все тяготящее и отмершее, немножко потюлениться, попрокрастинировать, чтобы потом с восторгом встретить момент, когда энергия внутри начинает бить ключом. И жизнь сама собой начинает вертеться и раскручиваться, и предлагать тебе всякие крутые штуки, и ты чувствуешь, что радость льется, и ( Read more... )