Есть куча статей про 10К шагов в день для того, чтобы привести себя в порядок. Есть такая же куча статей, которые пишут, что это все бред...
Месяца полтора назад скачала аппликацию, которая считает шаги. И увидела, что в день я делаю в лучшем случае up to 5K.... Короче, после сегодняшнего забега, я поняла, что если я смогу взять себя за Ж, и делать
(
Read more... )