О том, чтобы иметь намерение не отворачиваться от страданий

[pasha88888888]

Comments

О проживании эмоций

[osipovaanna]

Спасибо за ваши статьи, очень во-время и в тему

Re: О проживании эмоций

[pasha88888888]

Спасибо за комментарий!
Полностью с вами согласен. Описанный вами способ проживания эмоций и "размораживания" неприятных чувств - очень полезный и целительный метод, ведущий к эмоциональному и физическому оздоровлению.
В своё время вылечил так у себя хроническую гипертонию, которая до этого не поддавалась медикаментозному лечению и была у меня на протяжении более 20-ти лет. Вот уже около 5 лет лет артериальное давление стабильно нормальное.
Так что, это, действительно, очень действенный метод.

Re: О проживании эмоций

[osipovaanna]

Спасибо за ответ! Это была комбинация способов, или гипертония прошла только от работы с эмоциями? Сколько времени это заняло?

Re: О проживании эмоций

[pasha88888888]

Использовал только один приём - вспоминал самое неприятное, что было в прошлом, держал образ перед собой, ощущал усилившиеся в результате этого эмоции, сохранял часть концентрации на этом. Одновременно осознавал ощущения во всём теле, расслаблял тело насколько возможно, часть концентрации направлял на места напряжений в теле. И просто был в этом процессе насколько можно долго

[anonymous]

Пашенька, спасибо за текст и за это умозаключение:

Недовольство страданиями - это инфантильная позиция, которая характерна для детей, но для взрослого человека такая позиция является неадекватной.

А ведь это правда. Мне нужно с этим пожить. Пожалуй, сила понимания этой истины достаточно огромна, чтобы сдвинуть мою "гору" с "мертвой точки". Спасибо большое за эту очередную каплю воды, точащую камень.

[pasha88888888]

Хорошо, что эта тема для тебя становится всё понятнее и понятнее.