Не политический такой пиар.
Есть такой человек, и имя ему Легион Паша grustnoi, он пишет, иногда ещё говорит, но пишет вроде чаще. А ещё смотрит и пишет. В общем он оборзеватель обозреватель фильмов глазами и писатель обзоров пальцами рук (в чём я не уверен). Кроме того постит всякую хуету, смешные картинки, телок, дерево и всякое.

Приветики, все!

Итак, 17 день занятий, Привыкаю. Сегодня день гири, вечером пожму. Кстати об отжиманиях, но уже от пола. я вот всё думал как сделать чтобы запястья не болели при отжиманиях и придумал, надо отжиматься опираясь на что-то чуть выше пола, на какие-нибудь ручки. Оптимальным вариантом оказались терочные доски маленького размера, кои я ( Read more... )

Все прива!

Я опять убавил в весе)) Нефиг жрать на ночь углеводы. Я не жрал, вот и результат) За сутки -900 грамм, нах. Неподатливая цифра в 86 кг преодолена, теперь мне ничегошеньки не страшно) А может ещё выжимание гири помогает. Сегодня день отжиманий, неделя вторая, день второй, по третьему столбцу.

(  Читать далее...  )

Всем привет!

Я опять прибавил в весе(( Нефиг жрать на ночь углеводы. А ещё я стал ощущать нагрузку на ноги, стали к вечеру болеть мышцы бедра.

(  Читать далее...  )

Всем привет!

Я сегодня припозднился, пишу только вечером, сейчас отожмусь и спать.

(  Читать далее...  )

Всем привет!

Сегодня на улице прям жара, -10. Поскольку я протупил пятничные отжимания, я не буду переходить на следующую неделю и повторю неделю №2 по программе "100 отжиманий за 6 недель".

(  Читать далее...  )

Всем привет!

Бег дает некоторые результаты, сегодня на 5 км мне хватило дыхания и я не сильно устал, надеюсь дальше улучшить результат по времени.

(  Читать далее...  )

Всем привет!

Итак сегодня одиннадцатый день моих тренировок, и вес мой увеличился на 200 грамм, но это потому что я забыл взвесится и попил воды. Надо заставлять себя ложиться спать раньше, около 22 часов, иначе я не высыпаюсь, хуже делаю разминку и сильнее устаю. Ещё я создал сообщество
( Read more... )

Доброго дня!

Наконец-то у меня есть весы, вешают они с точностью до 100 грамм, но поскольку на разных весах вес разный, то будем верить новым, т.к. у старых есть колесико настройки и нет смысла уповать на их объективность. Так что я физически я в весе не прибавил, а на весах прибавил)
А ещё с фотохостингом, на котором я выкладывал фото для публикации ( Read more... )

Автор картинки vsyako

Уж больно хороша

( Read more... )