Как только новичок пришел в зал и ознакомился с азами телостроительства, подобрал программу тренировок, составил диету, у него встает вопрос выбора спортивного питания на рост мышечной массы, либо похудения, всё зависит от поставленной цели.
В этой статье я вкратце расскажу о необходимых продуктах для набора массы. В первую очередь вам нужно
(
Read more... )