Нужны не просто тренировки, а именно КАРДИО. Правильно питаться совсем не обязательно, главное укладываться в калории и соблюдать пропорции белков, жиров и углеводов. А так можно хоть в макдаке каждый день есть и будете худеть. Но там все очень калорийное и чтобы вписаться в калории придется полуголодной ходить либо много кардио
( Read more... )
Через Эмираты и Италию. 37 часов в пути. Через Абу-Даби и Милан. Хорошо, что я была в Милане - не будет так грустно, что не выйти за пределы аеропорта. Хотя будет грустно, что Франция так близко, а я лечу в обратную сторону
( Read more... )
В апреле выходит в прокат экранизация романа Бориса Виана "Пена дней" с Одри Тоту. Авторства незабвенного Мишеля Гондри. Интересно, что у них получилось.