Зеленый коктейль "Утренняя радость"

[pomidorinka]

Хочу сказать пару слов о пользе зелени и кальции в организме. Все мы с детства слышим, что молоко полезно для костей и зубов, так как содержит кальций. И это правда - то, что молоко содержит кальций. Но часто умалчивается тот факт, что молоко еще содержит животный белок и соли натрия, а именно они способствуют ВЫМЫВАНИЮ кальция из организма и

Comments

[todash_tahken]

надо попробовать :-)

только вот с бананами не очень дружу

[pomidorinka]

а что с бананами не так? я их в чистом виде не особо люблю, а вот в смузи самое оно!

[dina_frost]

я бананы очень люблю - они мягенькие, вкусные :)))

[todash_tahken]

не люблю вкус просто, поэтому не ем, а так с ними всё в порядке

[june9]

спасибо! очень пригодится!

[vinter]

любопытный рецептик :) спасибо! а главное у меня дома, как правило, почти всегда есть все ингредиенты!

[pomidorinka]

вот видишь как чудесно! я не успеваю траву закупать :))) сегодня уже лоток руколы сточила :))) скоро мычать начну

[vinter]

:))))))) и молоко давать! %)))))))

[june9]

а я обожаю рукколу! ))

[avatarakali]

ага ага =)
я себе смузи на работу беру, как раз с утра заряжаться
соскучилась по смузи уже - у мамы на кухне нет блендера, он ей вроде и не нужен

зато купила ей маленький кухонный комбайник, ну, закрывающаяся чашка с винтом, как у меня - она в воссторге, что морковь, капусту и свеклу тереть не надо - вжик и готово

[derevyannaya]

а я вчера высадила шпинат на подоконнике. через неделю ещё ящик засажу, а через неделю ещё с руколой. надеюсь,будет хватать)

[pomidorinka]

а расскажи как сажаешь? какая земля? какие ящики?

[derevyannaya]

ящики пластиковые для рассады, купила в "домовом", земля "крепыш" для рассады и высаживания чего-угодно. вообще, землю, конечно, непокупную надо брать, мне кажется. шпинат "жирнолистный". ещё есть несколько сортов, которые можно выращивать дома. ещё я купила эко-удобрение, убеждают, что абсолютно органическая штука, ей надо будет удобрить через две недели. семена сначала замачиваешь на сутки, потом подсушиваешь, потом садишь неглубоко. надо много света и поливать нормально, через 20-25 дней можно собирать урожай. надеюсь, всё нормально вырастет. всю информацию по выращиванию нашла в интернете)

[pomidorinka]

спасибо! надо мне тоже озадачиться :)