Кратко обо всем за последние три месяца

[ponaexali_tyt]

Три месяца ничего не писал сюда, поэтому сейчас вкратце опишу, что случилось за это время

Comments

[ext_3549022]

Здравствуйте!

Наткнулся на Ваш бложик, увидел, что Вы спортом занимаетесь.

Я тоже спортом уже пару лет как занимаюсь, по особой системе.
Там даже спортзал не нужен, можно дома заниматься, по 30 минут 4 раза в неделю.

Очень рекомендую: goltis. info
У них сейчас хороший видеокурс есть, 75 евро (я за 200 брал 2 года назад).
Ну и семинары каждый год в России, и в Европе минимум один раз в год.

А по диабету, если актуально ещё, люди рекомендуют метод Жерлыгина:

boris-zherlygin. livejournal. com

Он ещё и рассеянный склероз помогает лечить, кстати.

Кстати, давно хотел поинтересоваться

[dmitry_sablin]

Давно хотел поинтересоваться, но все как-то руки не доходили: сдавал ли ты анализ на тестостерон до начала сброса веса и после, когда лишний вес был сброшен и была уже набрана нехилая мышечная масса? Насколько отличаются результаты?

Re: Кстати, давно хотел поинтересоваться

[ponaexali_tyt]

Увы, не делал такой анализ. В наших краях такой анализ считается необязательным и заколебешься его выпрашивать.