О себе

[ponaexali_tyt]

Напишу кратко о себе

Comments

[diva_li]

респект и уважуха за такие результаты.
Мои 13 кг кажутся смешными рядом с Вашими показателями.
Понравился стиль журнала, буду почитывать :)
ах да)) меня зовут Диляра. Живу в Москве. 26 лет. HR менеджер в крупном агропромышленном комплексе ПРОДО

[ponaexali_tyt]

Ну, у меня было действительно много лишнего веса. Полистал Ваш журнал, ну никак не могу представить Вас с "+13 кг". :)

[diva_li]

Тэг похудение. Доступ только для друзей. Там одна фотография в синем платье есть :)

[ponaexali_tyt]

Почитал-посмотрел. Впечатлен результатами. Но догадываюсь как это непросто - поддерживать строгий режим питания, у меня с этим самые большие сложности.

[nata_by_mnsk]

диабет 2 типа-инсулинозависимый?
на сколько я знаю,диабет не проходит. это ведь структурное изменение поджелудочной. как у вас сахар нормализовался?

[ponaexali_tyt]

Диабет второго типа - инсулинонезависимый.
Цитата: "На начальных стадиях диабета даже незначительное снижение веса помогает нормализовать углеводный обмен организма и снизить синтез глюкозы в печени."

[nata_by_mnsk]

значит перепутала.
здорово тогда Вы себя в руки взяли!

[adora_m]

Роман, вы как-то в комментариях сообщества писали про наколенники для приседаний. Вы не могли бы дать точное название или фотографию повесить, если не сложно? Хочу точно знать, что искать на сайте ДЕкатлона или в самом магазине. Приседаю пока без веса, но с коленями проблема, лучше подстрахуюсь, пока мышцы не нарастут )
Зы. И да, вы молодец. Попробую при случае дать почитать вашу историю знакомому 67 лет. Тоже жиабет второго типа, а никак не хочет на диету садиться (((

[ponaexali_tyt]

Я нашел этук модель. Фирма-производитель Aptonia, модельназывается "S500 knee support" (есть несколько моделей этой серии S). Вот как они выглядят (картинка кликабельна) :

[adora_m]

Да, я помню, что у вас мышцы наросли, но пока мои коленки похрустывают и их надо часто выпрямлять, лучше подстрахуюсь )
лечить дороде будет )
Спасибо!

[adora_m]

http://www.decathlon.ru/RU/product_8162309-183534426/# - нашлось только такое... Это оно?

[vanilla_saffron]

Добавила в друзья.

Тоже страдала от диабета II типа. Тоже вылечила штангой.

[ponaexali_tyt]

Приятно слышать, что мы не одинок во вселенной. :) Ты - молодец!

[dar_win]

Как думаете, в Нидерландах запретят марихуану туристам все-таки с 1 января 2013?
А то вроде приняли закон, но осенью еще выборы, да и мэр Амстердама говорит, что надо оставить... Неразбериха.
Спасибо!

[ponaexali_tyt]

Без понятия, никогда не увлекался таким делом, поэтому информацией о разрешении/запрещении не владею. Неактуально.