-
романтичная .
Проснулась ( сиеста ) затемно - понимаю что ночь опять не буду спарь - решила настрои
тся на романтику . Чего и вам советую . -
Нервное и злобное
Я сыта , но почему-то злая . Во -первых не разрешаю есть возле телика ибо я тогда проглатываю в два раза больше чем надо . Во вторых я ем орехи -хочется , а не стоит . Блина вот так сначала отвыкаешь от конфет , переходишь на здоровые орехи , а потом вообще надо перестать и орехи есть . Вообще в полной мере могу сказать что все гуд . Я сыта - ( Read more... ) -
первый день на турбо .( Неделя первая ) .
Вообще дивно все так получается . Не могу сказать, что не ломает пойти слопать плюшку - ломает . Правда скорей всего по привычке . В применении три кулака оказались очень ничего :) измерять порцию удобно . Заморочек лишних нет . А то ведь как бывает - цельный день только о пищи и думаешь : как правильно позавтракать как правильно пообедать и ( Read more... ) -
(Untitled)
Ели сегодня
Завтрак овсянка с клубникой , кофе - пару орехов, кофе;
перекус яблоко
обед котлета куриная на пару , брюсельская капуста отварная , салат айзберг и помидор , 1 ч ложка оливкового масла ;
Вообше после обеда показалось - маловатто будет . Но сейчас чувствую что сыта - есть не хочется . С придумыванием писщи долго не возилась . Еду не ( Read more... ) -
Воть как бывает
Живешь , кушаешь все подрять - мечтаешь о волшебной пилюли по уменьшению тушки . Потом происходит озарение, что усе надо худеть и пилюли неть . Истеришь и плачешь . Читаешь волшебные методики - изводишь себя и всех окружающих диетами . Потом заводишь ЖЖ в надежде систематизировать знания и придумать революционный метод похудения на бутербродах и ( Read more... ) -
10 вещей, которые Вы не знали о потере веса ...
You can watch this video on www.livejournal.com
Это видео мне как-то посоветовала посмотреть подруга . Думаю что есть на что обратить внимание :)
1. Питайтесь регулярно. В данном опыте исследовалось как ведет себя человек если он позавтракал и нет. Когда человек позавтракал, то к обеду его мозг при виде высококаллорийной еды и салата, больше сигналов послал в пользу салата. Если же завтрака не ( Read more... ) -
К чему стремлюсь .
Вообще у меня лишнего веса фигова туча . И помниццо что надо бы вставать на весы каждый раз и плясать от радости что еще - 100 гр ( и неважно что ты цельный день нифигась не ела или пописать токо сходила - всеровноааааа на 100 грам меньшьше ) . Вот фиг мне не буду я на весы вставать что бы понять похудел или нет . У меня есть две пары джинсов ( Read more... ) -
Сижу не жравши
Как всегда , начало у меня всегда хорошее ( ибо после месяцев обжорства видишь цель ясно и печенье не кажется таким уж прям манящим )- Завтрак каша овсяная с клубникой , кофе
- Обед курица гриль ( кожицу , нямку самую слопала и даже совесть не мучает )
- перекус орехи грецкие с зеленым чаем
, ибо жор у ( Read more... )
Click to view
