Вернулся, после факапа и отката.

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода +
13) Зарядка +
14) Снизить ритм жизни +
( Read more... )

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода +
13) Зарядка +
14) Снизить ритм жизни +
15) Ходить разными путями +
16) ( Read more... )

Неделя прошла хорошо, но есть пока проблемы с орлом. Двигаюсь, но медленно. Зато нашлись учителя и даже пара последователей. Отдельно выделю отжимания за отмазки - лечит очень быстро и ощутимо. Ездил на первую ступень Лингвистики в Краснодар, познакомился с Филом, нашел еще одного учителя в виде саппорта. Ярить ху придется очень много теперь ))) ( Read more... )

Ездил на первую ступень Лингвистики в Краснодар, поэтому восполняю отчеты за этот период:

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) ( Read more... )

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода +
13) Зарядка +
14) Снизить ритм жизни +
15) Ходить разными путями +
16) ( Read more... )

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода +
13) Зарядка +
14) Снизить ритм жизни +
15) Ходить разными путями +
16) ( Read more... )

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода +
13) Зарядка +
14) Снизить ритм жизни +
15) Ходить разными путями +
16) ( Read more... )

  Третья неделя завершилась утренним факапом, которому была найдена причина и воскресенье, в принципе, теперь отменяется. ПОМ соблюдается, планы на день прописываются и выполняются. Постепенно формируется оптимальное количество и уровень задач, которые можно продуктивно решать за 1 день. С похвалой и детальным планированием пришло ощущение ( Read more... )

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода +
13) Зарядка -
14) Снизить ритм жизни +
15) Ходить разными путями +
16) ( Read more... )

1) Отключить ТВ +
2) Не слушать радио +
3) Не читать газеты +
4) Не играть в онлайн игры +
5) Социальные сети не более 30 мин. в день +
6) Исключить негативно настроенных людей +
7) Запрещен: Алкоголь, Курить +
8) Не вешать ярлыки +
9) Без оценок +
10) Не врать +
11) Витамины +
12) Вода -
13) Зарядка +
14) Снизить ритм жизни +
15) Ходить разными путями +
16) ( Read more... )