(Untitled)

[prevozmogat]

Сегодня не утерпела и попробовала отжимания уголком, пока не до земли.

Программа на ближайшую неделю - приседания с выпрыгиванием, отжимания уголком, приседания сумо. Отжимания на одной ноге делать пока страшусь.

Comments

[aginale]

Оксана сегодня видео с упрощенными вариантами выложила, можно с колен отжиматься, подняв одну ногу на вес, или вообще с опорой.
Или страшновато плечо нагружать ещё?

[prevozmogat]

стремно, но со следующей недели попробую.