Надо сказать, что я уже два месяца не ем сахар и вообще сладкое. Удивительное рядом: я всегда была уверена, что я сахарный наркоман и просто не смогу этого сделать, но стоило попробовать и оказалось, что могу ( Read more... )

Аццкая жара совершенно лишает сил. Сегодня не смогла подняться по лестнице на 7 этаж и малодушно поехала на лифте!

Я опять здесь, потому что пора превозмогать дальше ( Read more... )

Третью неделю бегаю от зомби. Ужасно круто! После каждой пробежки мне что-нибудь дарят, сегодня подарили топор :)

А вот и график истории борьбы ( Read more... )

Не могу не рассказать о программе для пробежек Zombies, Run ( Read more... )

Ну что, прошел месяц без двух дней с момента начала пользования системой КБЖУ ( Read more... )

Никогда раньше я так детально не разбиралась в продуктах и это просто прекрасно. Многие давно известные истины наконец утвердились и стали ясны. Конечно же, я всегда знала, что индейка - это типа диетический продукт, а, скажем, свинина - нет. Но это теория, а на вид вроде и то, и то мясо, и с какой стати мне непременно выбирать индейку? Выбирая ( Read more... )

Не прошло и месяца, как я освоила калькулятор калорий :) оказалось удобно и просто, хотя до этого казалось сложно и непонятно зачем.

Теперь вообще все стало совсем просто. В конце недели отчитаюсь, че-как - будет ровно месяц срока.

Потеплело, на балконе разморозился выданный родственниками гусь, пришлось его немедленно пустить в дело, и я запекла его в рукаве с яблоками и черносливом.

Так вот, оказывается, чертов гусь в одной порции содержит больше жира, чем вся моя дневная норма!