( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

 В боксе существует несколько основных ударов, с помощью которых формируются те или иные комбинации (их вариантов огромное множество), но не всегда  атака боксера подразумевает комбинации (серии) часто боксер  начинает свою атаку с одного-двух ударов: джеб (прямой  удар передней рукой), прямой (удар дальней рукой), кросс (полупрямой полубоковой   ( Read more... )

( Read more... )

Данный способ бинтования рук довольно надежно защищает суставы пальцев и запястья от травмирования.
( Read more... )

 Данные 6 заданий на мешке направлены на сокращение дистанции с прямым ударом и последующими двумя ударами (боковыми и апперкотами)


( Read more... )

( Read more... )

Боксерские бинты предназначены для плотной фиксации руки (кисти, суставов) и защищают руки боксера от травм.
( Read more... )

 
( Read more... )