Сегодня привожу описание одной классной техники самоуспокоения. Она помогает взрастить тот внутренний островок осознанности, который позволяет не утопать с головой вовлеченным в драму обыденной жизни. Выработалась спонтанно в ходе личной практики. Делю ее на два уровня: первый - базовый, для всех, второй - продвинутый, для избранных желающих ( Read more... )

Click to view

Лекция о философии йоги в рамках проекта GENERATION Yoga.
Мне давно хотелось прочитать её и таким способом обозначить свой конкретный шаг в этом направлении.

Я постаралась рассказать о своём видении и понимании этой философии простым языком: о 8 ступенях йоги, почему о них нужно знать и как достичь успеха в практике с помощью этого.
Эта лекция ( Read more... )

В этой статье я в каком-то смысле начну отрицать всё, что написал в своих многочисленных предыдущих статьях. Потому что в предыдущих статьях я, по сути, пытался свести всё, что есть в человеческой жизни, к каким-то простым и понятным принципам. Однако теперь я понял, что это просто невозможно. Жизнь является бесконечно сложной и ни в один простой ( Read more... )

Я пришел к выводу, что наиболее важными понятиями в человеческой жизни являются порядок и хаос. Умение отличать хаос от порядка и оптимально использовать и то и другое позволяет организовать свою жизнь оптимальным образом. И в этой статье я опишу, как это делать ( Read more... )

Сегодня ходит много споров о том, какое мышление лучше - позитивное или негативное. Однако, на мой взгляд, это разделение неправильно само по себе. Мышление следует делить не на позитивное и негативное, а на утвердительное и отрицательное. В этой статье я разберу, что это за виды мышления и какое из них лучше ( Read more... )

Человек может жить двумя способами - в теле или в мыслях. В этой статье я покажу вам, в чем разница между этими способами. А также объясню, почему тело важнее мыслей ( Read more... )

Наблюдение - это одно из важнейших умений для человека. Человек, хорошо умеющий наблюдать, способен стать очень эффективным, успешным и счастливым человеком. Но для этого надо вначале понять - что такое наблюдение и какие эффекты оно дает ( Read more... )

Человек может думать, или, по крайней мере, пытаться думать, о двух категориях явлений. О тех явлениях, которые есть, и о тех явлениях, которых нет. Когда он думает о первых - его мышление работает, когда о вторых - не работает. В этой статье я расскажу, в чем между ними разница и для чего важно ее знать ( Read more... )

Произошло это в среду 20 августа 2014 года, в Пуне, в возрасте 95 лет ( Read more... )

( Read more... )