Спорт

[puffin]

Занимаюсь регулярно, прогресс есть, но небольшой. Лучше всего идет dead lift (72.5 max), на присед я веса особо не увеличиваю, потому что спина и таз себя как-то неуютно чувствуют, bench press 35, pull кажется не улучшился. Подтягивания прямым хватом на -18, обратным на -14

Comments

[up_motion]

72 кг или фунта ? В любом случае круто !

[puffin]

в кг все. хотелось бы больше прогресса, конечно, а то бывает плохо с мотивацией