День 8/89 (вчера)

[puhli4ka]

КД - это жесть. Но я держу себя в руках. По калориям в "зеленом коридоре", но очень много сладостей и мало полезностей, буду исправляться. За эту неделю приведу в норму. Сладостей много еще потому, что на работе стресс. По ощущениям похудела, но замеры делать не буду из-за КД. Никак не могу себя начать контролировать с водой, оказывается мало пью

Comments

[spaccar25]

всё никак не пойму: а что такое "зелёный коридор"?

[puhli4ka]

Мммм... Для того чтобы худеть, но при этом не зарабатывать болячек, нужно питаться правильно. По калориям для меня получается 1200-1500 - это "зеленый коридор". Больше - плохо, меньше - тоже не хорошо. Не считая разгрузочных дней.