-
Задумался я тут и вроде оказался не прав...
Совсем недавно, еще в прошлый понедельник, я рассуждал со своими коллегами о том, что нынешнее поколение измельчало. Т.е. смотришь достижения и дела наших отцов: они на Сахалин ехали ЛЭП прокладывать, сами, без палки. Строили магистрали, железные дороги, сидели ночами в институтах и ставили опыты, писали отчеты, пытались добиться вершин таких гор, ( Read more... ) -
Сожрато в день немеряно еды...
После того, как вчера прочел псто о людях, следящих за своим рационом, записывающих и считающих количество БЖУК в своей еде, я решил записать один свойц день. И да, кнут тех, кто может прочесть мои записи, меня подстегнул. Поэтому с самого утра... бггггг... утра :) ввиду ОРВИ сижу дома, поэтому утро начинается в полдень... записываю все, что жру. ( Read more... ) -
Новая программа
Итак, старт дан.
Прошлая программа завершилась, новая написана: 2 подхода по 10 повторений на все упражнения, кроме последних двух- Жим лежа - 65
- Жим гантелями на наклонной скамье - 18,5
- Тяга средним хватом сверху - 50
- Тяга в хаммере - 65
- Жим Арнольда - 13,5
-
(Untitled)
Все мы ожидали большего от " пехтинга".
Практически всё единороссовское ворьё имеет то или иное незадекларированное имущество и вообще, живёт явно не по средствам (как в случае с Яровой). Это легко объяснимо: они за тем и идут в "Единую Россию", чтобы безнаказанно красть.
Такова рациональная модель поведения жулика в нашей стране: в любой ( Read more... ) -
Втюхиватель
История, услышанная на обеде. Хотите верьте, хотите нет ( Read more... ) -
Программа №3. Окончание.
Итак, сегодня закончилась уже третья программа тренировок, по которой я занимаюсь.
Первая программа была общая, буквально несколько упражнений без каких либо акцентов. Так, чтобы войти во вкус, немного размять мышцы, прийти в себя. Чего таить, в зал последний раз я ходил годы так эдак 2005, тогда после 3 месяцев я забросил спорт далеко и надолго ( Read more... ) -
Колеса-колесики и вкусная водичка
Собственно, для чего я журнал завел, чтобы писать о том, как я сгоняю свое ПуПузо :) 3 месяца в зале обернулись +7 кг мышечной и не очень массы, что меня окончательно добило. Ну, не могу я больше так, бесит. А сильней всего бесит то, что я не могу соблюдать режим питания и диету. Вот сижу пью апельсиновый сок с ромом на ночь глядя - мудачество ( Read more... ) -
Прыгни со скалы дальше всех, нырни глубже, выжми больше...
вот живешь себе живешь, делаешь что-то, а толку от этого всего ноль. Никто не порадуется, никто не похвалит, никто не заметит. Бывает? а потом думаешь, что надо жить быстро и ярко, чтобы вспышку твою кто-то увидел. Живи быстро! Умри молодым! Тебя запомнят лишь такие как ты, и то до первого, кто тебя переплюнет. И все.. и тупик... и остается только ( Read more... ) -
И никто не мешает
Очень люблю работать во внерабочее время. Честное слово, это не обман и не старание показать ссебя эдаким джобоголиком, вовсе нет. Просто после 19:30 в офисе становится заметно тише, нет большей части коллег и можно спокойно включить любимую музыку на такой громкости, на которой меня это удовлетворит. Можно швыркать горчим чаем сидя на подоконнике ( Read more... ) -
Подумавши...
Если ты при первом же случае забиваешь на дом и на семью, если свободно съебываешь на пару дней и ночуешь абы где и хуйбызнал с кем - вали к ебеням на вольные хлеба!
Улыбнулся и пошел бриться =) ибо нех!