Ступени к свободе (часть 2)

[readingsouls]

Источник: http://pure-spirit.ru

Медицинское обследование и своевременное лечение

Следите за своим здоровьем. Выявить болезни на ранней стадии и предотвратить их развитие поможет ежегодное комплексное медицинское обследование:

- общий анализ крови, анализы на уровень сахара и холестерина в крови, гормональный фон;
- общий анализ мочи;
- анализ крови на вирусы и ЗППП (при активной половой жизни)
- флюорография;
- УЗИ внутренних органов.

При лечении нетяжелых форм болезней делайте упор на природные лекарства и естественные способы оздоровления - настои трав, свежевыжатые соки, минеральные воды, сауна, закаливание, очищение кишечника, дыхательная гимнастика, физические упражнения, свежий воздух и солнечные ванны.

Психоэмоциональное состояние

Пожалуй, это самый важный из всех перечисленных факторов. Помните, что Ваши мысли в буквальном смысле создают Вашу реальность. О чем Вы думаете, то и получаете. Ваше отношение к своему телу, внешности, а также внутренний настрой напрямую воздействуют на состояние вашего здоровья.

Причина многих болезней связана эмоциональными и духовными проблемами. Даже если мы излечим проявление болезни на физическом плане, она вновь заявит о себе, если не устранить ее корень произрастающий из психоэмоционального состояния. Крайне важно сделать следующие шаги:

- свободно проявлять любовь, то есть избавиться от всего мешающего ей негатива: обид, претензий, гордыни, ревности, зависти, ненависти, злобы, эгоизма, жадности, страхов;
- освободиться от негативных убеждений и низкой самооценки (см. упражнение ниже)

Наследственная генетика

Врожденные (наследственные) изъяны и болезни тела связаны с нашим личным импринтом. Импринт - это духовные «отпечатки пальцев» встроенные в нашу ДНК, с которыми мы рождаемся. Импринт представляет собой наши психо-физические особенности, которыми мы сами наделяем свое тело еще до момента рождения. Это кармические уроки, намеченные для себя; астрологические влияния (зодиакальный знак, магнетический баланс); наша звездная карма; аурический цвет. Ваш характер, тип личности, сексуальная ориентация, защитные реакции, здоровье и врожденные болезни - все это в значительной степени контролирует Ваш импринт.

Сейчас мы имеем возможность полностью или частично освободиться от действия этого импринта. В вашем здоровье произойдут удивительные перемены. Так, например, если Вы страдали с детства от аллергических реакций на продукты или какие-либо вещества, то Ваше тело перестанет реагировать на аллергены и Ваше здоровье значительно улучшится.

Избавиться от ряда проблем, связанных с Вашим здоровьем помогут следующие упражнения.

Упражнения

1) Проанализируйте некоторые Ваши убеждения связанные со здоровьем и имеющимися болезнями. Возьмите лист бумаги и открыто и честно ответьте себе письменно на следующие вопросы:

- Какими болезнями Вы болели в детстве? Что вы помните о них? Какие эмоции Вы испытывали когда болели?
- Какие убеждения, высказывания о здоровье (болезнях) Вы слышали от своих родителей? Согласны ли Вы с ними?
- Каково Ваше мнение о Вашем теле? Здоровы ли вы? Каковы Ваши самые сильные опасения по поводу здоровья?
- Что Вы делаете для сохранения Вашего здоровья? Хотите ли Вы что-то изменить?

Записав свои мысли, проанализируйте их и найдите в них негативные убеждения по поводу Вашего здоровья. Например, «мама с детства говорила, что я слабый и болезненный ребенок» или «я опасаюсь, что в дальнейшем мое здоровье станет совсем плохим» и т.п. Напишите 3-5 положительных аффирмаций утверждающих противоположное Вашим убеждениям. Например, «я обладаю крепким здоровьем и мощным иммунитетом, я сильнее всех болезней!» или «Клетки моего организма омолаживаются, с каждым днем мое здоровье укрепляется, я улучшаю свою физическую форму. Мое тело приносит мне только приятные ощущения и радость».

Повторяйте эти аффирмации по 3-5 раз ежедневно перед зеркалом, произнося их с выражением и радостью. Повторяйте их про себя как можно чаще в течение дня, особенно если чувствуете, что отрицательные мысли вновь поглощают Ваше внимание.

2) Мысленно проходя по своему телу сверху вниз и обратно вверх, как бы сканируя его, повторяйте следующую установку:

«У меня идеальное здоровье! Все мои биологические системы, органы и ткани находятся в эталонном состоянии здоровья. Мое тело наполнено любовью и излучает ее во внешний мир. Я нахожусь в полной гармонии с окружающим меня миром». Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, добавьте эту установку к числу ежедневных аффирмаций.

Любите свое тело, заботьтесь о нем, и оно отплатит Вам благодарностью и долгой счастливой жизнью!

Ступень 6. Идти по жизни легко

«Привязанность - корень всякого страдания»
Cиддхартха Гаутама (Будда)
Наверно каждый из нас мечтает обрести внутреннюю свободу, независимость, счастливую легкость бытия. И каждый из нас, возможно, задумывался о том, что именно привносит в жизнь эту легкость, где же эти ключи для внутреннего раскрепощения, спокойствия и счастья? Может это деньги, карьера, здоровье, семья? Да, их можно назвать атрибутами счастливой жизни, но дают ли они нам легкость существования?

Легко живут не те люди, которые не имеют забот и проблем, а те, кто не привязывается жестко к этому миру и чье счастье в большей степени зависит от гармонии своего Духа и живущей внутри безусловной Божественной любви.

Легкость бытия и гармония в душе рождается из непривязанности к физическому миру и его проявлениям.

К чему же у нас возникают привязанности? Их великое множество, но можно выделить основные их группы:

- Зависимость от приобретения и накопления материальных вещей, денег, собственности. Это выражается в стяжательстве, жадности, излишней концентрированности своей жизни вокруг материальных ценностей. Повышенная привязанность к ним порождает страхи потери, поглощает мысли и может стать тяжелым грузом на душе человека, не позволяющим ему развиваться и радоваться тому, что уже имеет.

Помните, что Вы - прежде всего Духовное Существо, которое не принадлежит этому физическому миру, и когда-нибудь Вы покинете его. Так что в любом случае Вы ничем по-настоящему здесь не владеете. Сколько бы вы ни накопили за свою жизнь, Вы все оставите здесь, когда придет время вернуться в Духовный мир. Если Вы хотите обеспечить себе комфортный материальный уровень на земном плане - это достойное желание. Но помните, что смысл нашей жизни заключается совсем не в материальном стяжательстве и существуют еще и «высшие» цели Вашего пребывания на планете.

- Зависимость от своих принципов и идеалов. Проявляется в желании подстроить людей и весь мир под «свои» стандарты и нормы, которые считаются единственно верными и незыблемыми, навязывание своих идеалов, догм, шаблонов поведения, какими бы «высокими» они ни казались. Эта зависимость порождает ксенофобию, неприятие жизни, людей, событий такими, какие они есть. Это обреченное состояние, которое наполняет жизнь спорами, претензиями, критикой и превращает ее в сплошную «борьбу за правду».

Если Вы обнаружили в себе похожие качества, постарайтесь отпустить «вожжи» и перестать контролировать всех и все. Жизнь такая, какая она есть, не цепляйтесь за убеждения, что все должно происходить иначе. Принимайте людей со всеми их особенностями и странностями. Мы все уникальны и не похожи и вместе с тем, мы все Едины. Не расточайте свое время, мучаясь из-за того, что кто-то выбрал свой путь, непохожий на Ваш. Позвольте другим душам получить свой собственный уникальный опыт пребывания на земле. Помните, что для Вселенной нет «правильного» и «неправильного», хорошего или плохого - есть лишь любовь. Сместите фокус своего внимания с поиска недостатков этого мира, на привнесение в мир добра и любви. Откажитесь от борьбы с чем бы то ни было. Ведь чем больше Вы сопротивляетесь чему-либо, тем больше вы концентрируете свое внимание на этом и, по закону притяжения, Вы еще больше притягиваете это в свою жизнь.

- Зависимость от непомерных желаний и страстей Эго. Выражается в зацикливании на каком-либо фетише или удовольствии, зачастую низменного плана, удовлетворить которое практически невозможно. Это может быть и склонность к чревоугодию, и сексуальная невоздержанность, и шопоголизм. Сюда же можно отнести алкоголизм и наркоманию, курение, сильную зависимость от интернета, азартных игр.

Причина появления этих зависимостей кроется в своего рода духовной пустоте, в отсутствии Любви к себе и миру вокруг, иногда в стремлении убежать от существующей реальности.

Многие наши физиологические особенности и склонностиопределяются нашим личным импринтом. Импринт - это духовные «отпечатки пальцев» встроенные в нашу ДНК, с которыми мы рождаемся.

Если у Вас есть какие-либо страсти и желания которые Вам мешают спокойно жить, значит Вам необходимо научиться преодолевать их. Пост, размышления, активная медитация, позитивные аффирмации и вера в себя помогут Вам в этом. Задумайтесь над тем, чего Вам не хватает в жизни, что смогло бы сделать бы Вашу жизнь праздником? Сместите фокус своего внимания и мыслей с разрушающей Вас страсти на то, что может сделать Вашу жизнь полной и счастливой.

- Зависимость от отношений. Выражается в патологической ревности и чрезмерной привязанности к объекту любви и обожания. Это противоположность безусловной Божественной любви. Объект обожания любят «за что-то» - за красоту, какие-либо качества, характер, материальное положение и т.п. Если же объект вдруг начинает не соответствовать обожаемым «идеалам и представлениям», начинаются обиды, претензии, ревность, которые отравляют существование и убивают любовь. Сюда же можно отнести и одержимость обладать объектом любви, не смотря ни на что, даже при отсутствии взаимности. Мы называем это несчастной любовью, не понимая, что все несчастье заключается лишь в нашем неудержимом стремлении обладать. Настоящая же любовь - безусловна. Она приносит огромное счастье и радость сама по себе.

Если Вы очень любите свою «вторую половинку» - не душите ее(его) в объятиях своей любви, отпустите «поводок», не привязывайте свою любовь к конкретным качествам человека, а полюбите его безусловно, просто потому что он такой какой есть. Это позволит снять напряжение в отношениях, убрать претензии, разочарования, обиды. Изменив ход своих мыслей о страха потери объекта своей любви на позитивное направление (например, визуализацию долгой счастливой совместной жизни), Вы привнесете в свои любовные отношения гармонию и истинное счастье.

Не привязываться - это не значит перестать любить или заботиться о ком-то. Просто постарайтесь контролировать как можно меньше людей, обстоятельств и ситуаций и перепоручите это Вселенной - пусть она ими управляет.

Универсальным критерием позволяющим оценить степень Вашей зависимости от чего-либо или кого-либо являются Ваши внутренние чувства к человеку, который «встает на пути» между Вами и объектом зависимости. Если внутри у Вас вспыхивает ненависть к этому человеку, уходит чувство гармонии и любви, Вы страдаете и сильно переживаете - это означает, что Ваша зависимость патологична. Помните, в любой ситуации что бы ни случилось, важно сохранять внутри чувство любви к обидчику (кем бы он ни был - вором, предателем, человеком не разделяющим Ваши идеалы или мешающий реализации Ваших желаний). Помните, что эти люди появляются в Вашей жизни лишь для приведения Вас к гармоничному состоянию.

Упражнение:

Первым шагом к освобождению от зацепок является выявление и признание перед самим собой своих тайных и явных пагубных пристрастий и патологических привязанностей и привычек что отравляют Вам жизнь.

Возьмите лист бумаги и ручку и уединитесь в спокойном месте.
Задумайтесь над тем, что же отравляет Вам жизнь? Страдаете ли Вы от того, что Ваш уровень материального благосостояния не соответствует навязанному современным миром стандарту престижности и успешности? Часто ли Вы вступаете в споры и конфликты с людьми доказывая свою точку зрения? Любите ли Вы критиковать и осуждать людей не похожих на Вас или не соответствующих Вашим идеалам? Есть ли у Вас привычки, которые пагубно влияют на здоровье Вашего физического тела? Имеются ли у вас желания и мании которые поглотили все Ваше внимание и время? Каковы Ваши отношения с любимыми людьми, присутствует ли в них ревность, ссоры, претензии?

Составьте список всех своих зависимостей.
Подумайте над причиной их появления в Вашей жизни. Возможно, подобное поведение было у Ваших родителей или родственников? Возможно, Вы пережили какое-то негативное событие, страх в своей жизни, которые стали катализатором появления зависимости? Например, люди пережившие голод во время войны часто неосознанно стремятся к созданию нерациональных запасов еды, вещей. Наличие каких-либо строгих идеалов морали у родителей может спровоцировать их полное отторжение у детей. Неудовлетворенность жизнью может спровоцировать чрезмерную страсть к еде, перееданию, алкоголизму.

Какие ощущения Вы испытываете? Подумайте над тем, к чему может привести Ваше пагубное пристрастие или привычка?

Помните, Вы обладаете невиданной силой и могуществом, Вы способны кардинально изменить себя и свою жизнь. Вы можете избавиться от всего груза, что не дает Вам легко идти по жизни и ощущать гармонию в душе. Для этого нужно лишь ВАШЕ ЧИСТОЕ НАМЕРЕНИЕ. Вдохните глубоко и несколько раз повторите вслух:

«Я желаю избавиться от _____ зависимости отравляющей мою жизнь и разрушающей мою судьбу. Я выражаю намерение освободиться от нее и вновь обрести веру в себя. Я желаю измениться и хочу привнести в мою жизнь легкость и внутреннюю свободу».
Это станет первым шагом к Вашей обновленной жизни. Помните, если Вы имеете искреннее намерение что либо изменить, это обязательно произойдет.

Рекомендации:

- Избавляйтесь от ненужных Вам вещей. Учитесь получать удовольствие не от приобретения и накопления для себя, а от дарения и помощи людям;

- Дарите комплименты, добрые слова, улыбки и благодарности, если чувствуете, что не можете подарить ничего материального;

- Прежде чем вступить в спор или осудить кого-либо, выдержите паузу и спросите себя, от чего Вам следует избавиться;

- Старайтесь иметь не нужды, а предпочтения;

- Избавляйтесь от пагубных привычек. Наблюдайте за другими, какие страдания приносят им их зависимости и привязанности.

- Займитесь физическими упражнениями, йогой, лечебным голоданием или соблюдайте пост, чтобы избавиться от привязанностей и блоков закрепившихся в Вашем физическом теле;

- Если освободиться от зависимости пока сложно, помните, что высшим смыслом нашей жизни является любовь к Богу, все остальное вторично. Старайтесь не терять чувство любви в душе чтобы ни случилось.

Непривязанность освобождает нас от порожденных Эго страхов и требований и воссоединяет с высшим «Я».

Ступень 7. Жить в настоящем

Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.
Л. Хэй
Предыдущие шесть ступеней лестницы освободили нас от массы негатива, который грузом висел на нашей душе и отравлял нам жизнь. Груз мы скинули с себя, теперь пришло время расправить крылья! :)

Давайте поговорим о настоящем. Вся наша жизнь происходит только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Мы находимся с Вами в дуальном мире пространственно-временной иллюзии. Для Духа не существует будущего и настоящего, есть лишь момент «сейчас». Даже Ваши прошлые и будущие жизни на этой планете происходят сейчас, как бы ни странно это показалось. Представьте себе большой круг времени. Каждая точка на этом круге - это конкретный момент времени. На земле у нас возникает иллюзия перемещения во времени из одной точки в другую на промежутке круга. Когда наше сознание возвращается в Духовный мир, где есть только момент «сейчас», мы оказываемся как-бы в центре этого круга, и воспринимая любую его точку как происходящую сейчас, просто перемещая фокус внимания по окружности.

Почему так важно жить настоящим?

Самый главный, исходный фактор Вашей жизни - это отношения с Настоящим Моментом, или с той формой, какую он принимает, иначе говоря, с тем, что есть, или с тем, что происходит. Если Ваши отношения с Настоящим Моментом имеют функциональные нарушения, то эти нарушения будут отражаться на любых отношениях и любой ситуации, с какими Вы сталкиваетесь.

Решение подружиться с настоящим моментом - это конец эго. Эго никогда не сможет быть в сонастроенности с ним, иначе говоря, в сонастроенности с жизнью, потому что сама природа эго вынуждает его игнорировать или обесценивать Настоящий Момент, сопротивляться ему. Эго живет во времени. Чем сильнее эго, тем больше твоей жизнью владеет время. Почти любая мысль, которую Вы думаете, имеет отношение к прошлому или будущему. Ваше самоощущение зависит от прошлого, если это касается личности, или от будущего, если касается ее реализации. Страх, беспокойство, ожидание, раскаяние, сожаление, чувство вины, гнев - это функциональные нарушения сознания, привязанного к времени.

Для человеческого эго настоящий момент может быть полезным, в лучшем случае, только как средство достижения цели. Эго переносит Вас в какой-нибудь момент в будущем, который считает более важным, даже несмотря на то, что будущее никогда не бывает ничем иным, как настоящим моментом, и поэтому является не более чем идеей у Вас в голове. Другими словами, Вы никогда не бываете целиком здесь, потому что слишком заняты тем, чтобы попасть куда-нибудь еще.

Когда этот стереотип поведения становится ярко выраженным, а это очень распространено, то отношение к настоящему моменту и обращение с ним становятся такими, словно это препятствие, требующее преодоления. Это то место, откуда возникает нетерпение, расстройство и стресс, ставшие в нашей культуре повседневной реальностью многих людей, их нормальным состоянием. Жизнь, происходящая сейчас, воспринимается как «проблема», и Вы приходите, чтобы поселиться в мире проблем, которые должны решить, прежде чем станете счастливыми, состоявшимися, или действительно начнете жить по-настоящему - или думать, будто начали. Загвоздка вот в чем: стоит одной проблеме решиться, как появляется следующая. Пока настоящий момент воспринимается как препятствие, конца проблемам не будет. «Я буду тем, кем ты хочешь, - говорит Жизнь или Настоящий Момент. - Я буду обращаться с тобой так же, как ты со мной. Если ты видишь меня как проблему, я буду для тебя проблемой. Если ты видишь меня как препятствие, я буду для тебя препятствием».

В худшем случае, и это тоже очень распространено, с настоящим моментом обращаются как с врагом. Когда Вы ненавидите то, что делаете, выражаете недовольство своим окружением, проклинаете и ругаете то, что происходит или уже произошло, или если Ваш внутренний диалог состоит из «должен» и «не должен», из осуждений и обвинений, тогда Вы спорите с тем, что есть, спорите с тем, что уже случилось. Вы превращаете Жизнь во врага, и тогда Жизнь говорит: «Хочешь войну - получи войну». Тогда внешняя реальность, всегда отражающая Вам ваше же внутреннее состояние, воспринимается враждебной.

Жизненно важный вопрос, который стоит почаще себе задавать: как я отношусь к настоящему моменту? Задав его, нужно стать очень внимательным, чтобы понять ответ. Не обращаюсь ли я с настоящим моментом главным образом как со средством достижения цели? Не считаю ли я его препятствием? Не превращаю ли в своего врага? Поскольку настоящий момент - это все, что у Вас есть, поскольку Жизнь неотделима от Настоящего Момента, то в действительности этот вопрос означает следующее: как я отношусь к Жизни?

Вместе с пониманием ответа приходит сила выбора - выбора говорить Настоящему Моменту «да», выбора сделать его своим другом.

Что значит жить в настоящем?

Жить в настоящем, значит четко осознавать то, что с Вами происходит сейчас - что Вы делаете, что чувствуете и думаете? Это значит осознавать свои мысли и направлять их в русло настоящего времени. В этом случае вы видите ситуацию такой, какой она есть, без окрашивания её вашим прошлым опытом. С помощью такого образа жизни, Вы обретаете способность легче иметь дело со всем, что вы делаете в настоящий момент. Вы видите вещи такими, какие они есть, без влияния страха, гнева, желаний и привязанностей эго.

Жить в настоящем значит наслаждаться тем, что мы имеем и делаем сейчас. Не важно что это - творчество, поедание мороженого или радость от любви к близким. Ловите каждый момент жизни, ощутите ее вкус. Мы пришли на землю за этим опытом.

Обращайте внимание на свои мысли. Куда они направлены, в прошлое, настоящее или в будущее? О чем Вы думаете - о счастливых моментах или вновь и вновь переживаете несчастные и грустных события прошлого? Помните, что мысли создают нашу жизнь. О чем мы думаем, то и получаем. Если Вы иногда вспоминаете приятные события своей жизни и они приносят Вам ощущение радости, в это здорово. Если же воспоминания вызывают у Вас чувство печали, грусти или приступы злости и ненависти, такие мысли разрушают Вашу жизнь.

Это же касается и мыслей о будущем. Если вы периодически думаете о своем будущем, представляя его светлым и счастливым, в этом нет ничего плохого. Если же в мыслях преобладает страх перед будущим, переживания от неизвестности, раздражение от настоящего, то лучше нам отказаться от таких мыслей.

На принципе «здесь и сейчас» основано и действие закона притяжения или со-творения. Когда мы визуализируем какие-либо желательные изменения в нашей жизни, важно представлять их уже существующими в настоящий момент. Все аффирмации также должны быть построены в настоящем времени, словно это уже происходит сейчас.

Сосредоточение на настоящем требует практики. Обратите внимание на то, что в данную минуту прямо перед Вами: на цвета, запахи, свет, текстуру, ландшафты и окружение, вкусовые ощущения, звуки и энергетику. Чем больше Вы пребываете в настоящем, тем острее Ваши органы чувств регистрируют окружающий мир. Почувствуйте силу и свободу, таящиеся в настоящем.

Упражнение:

Данную достаточно эффективную зарядку позитивного мышления предложил Д. Карнеги. Она получила у него название "Именно сегодня". Действенность текста этой актуализируемой личностной программы значительно повышается, если громко, внятно и неторопливо читать его по утрам сразу же после пробуждения.

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.
2. Именно сегодня я приспособливаюсь к жизни, которая окружает меня. Я принимаю мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и стараюсь полностью соответствовать им.
3. Именно сегодня я забочусь о своем организме. Я делаю зарядку, ухаживаю за своим телом, избегаю вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно реагирует на мои положительные установки.
4. Именно сегодня я стараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.
5. Именно сегодня я занимаюсь своим духовны ростом. Я становлюсь добрее и гармоничнее. Я воспринимаю мир не сквозь призму эго, но через мой Божественный Дух.
6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придираться к людям и пытаться их исправить.
7. Именно сегодня я живу только нынешним днем, не стремясь решить проблемы всей моей жизни сразу. Я получаю удовольствие от жизни и от того что происходит сейчас.
8. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.
9. Именно сегодня я счастлив. Я люблю свою жизнь.

Рекомендации:

- Научитесь ценить текущее время и радоваться каждому мгновению прожитой жизни. Помните, что самый лучший день - это сегодняшний. Не откладывайте счастье на будущее, оно есть лишь в настоящем.

- Учитесь жить полноценно, а не просто существовать. Задумайтесь на минуту, чтобы Вы изменили в своей жизни, если бы Вы вдруг узнали, что Вам осталось жить всего один месяц?

- Избегайте разговоров на тему «о будущем» или «о прошлом», в которых присутствует безысходность, сожаление и обреченность. Говорите о том хорошем, что происходит сегодня.

- Фокусируйтесь на настоящем. Подмечайте Ваше настроение, самочувствие, мысли, занятия. Обращайте внимание на окружающий Вас мир, людей, ситуации, запахи. Подмечайте красоту этого мира.

- Не торопитесь в течение дня, делайте все осмотрительно, радуясь людям которых встречаете. Дышите спокойно и глубоко.

Прочувствуйте Божественную любовь и силу, исходящие из настоящего момента.

Ступень 8. Позволить себе

Мы счастливы ровно настолько - насколько позволяем себе быть счастливыми.
Хорошая новость в том, что Вы можете быть счастливым человеком, Вы можете получить от жизни все, о чем только пожелаете, исполнить любое свое желание, прожить любой интересующий Вас опыт.

Плохая новость в том, что многие из нас просто не могут позволить себе стать счастливыми, богатыми, успешными, свободными людьми, как бы странно это было на первый взгляд. Причин запрета самим себе несколько:

- Негативные убеждения. Это и перенятые нами от родителей в детстве, и сложившиеся в ходе собственного жизненного опыта определенные убеждения относительно того, что мы должны или не должны делать, иметь, чувствовать и т.п. Например, если с детства родители говорили Вам о том, что деньги зарабатываются в «поте лица» и Вы должны много работать чтобы выживать. Эта модель может засесть в Вашей голове и приведет к тому, что действительно Вам придется много и тяжело работать в этой жизни. Но поверьте, цель которую преследовал Ваш Дух воплощаясь на земле заключается совсем не в изматывающем физическом труде.

- Религиозные догмы и запреты, страхи, комплексы вины и греховности, внушаемые людям различными религиями. Если Вы придерживаетесь какой-либо веры и считаете, что пришли на эту землю чтобы страдать и переносить наказания, то это Ваш личный выбор, который достоин почтения. Однако Вы должны понимать, что Ваша жизнь действительно может стать тяжелым негативным опытом наполненным страданием. Задумайтесь, зачем Бог, который есть Любовь, создал эту планету и жизнь на ней? Для того чтобы заставить Вас страдать и испытывать Вас?

- Привычка так жить, ограниченность. Зачастую мы не задумываемся о том счастливы ли мы и чего нам не хватает для счастья. Мы считаем, что безбедное существование, слава, счастье - это удел избранных. Красивая любящая жена (муж), просторный современный дом, новая машина, престижная работа, путешествия в далекие страны или просто гармоничная спокойная счастливая жизнь - все это находится в каком-то чужом мире, нам кажется, что мы неспособны все это иметь.

Имея такие внутренние блоки и ограничения, Вы вряд ли сможете строить свою счастливую жизнь и двигаться вперед. Помните, что единственный человек, который может сделать Вас счастливым - это Вы сами. Позвольте же себе быть тем, кто Вы являетесь, позвольте себе жить, так как Вы хотите жить!

Брони Вэе, женщина несколько лет участвовавшая в работе по облегчению состояния умирающих пациентов и проводившая с ними последние недели их жизни, обобщила самые распространенные сожаления людей перед смертью. На вопросы умирающим, о чем эти люди сожалеют в прошедшей жизни или что они хотели бы сделать по-другому, некоторые из ответов повторялись наиболее часто. Вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с комментариями Бронни Вэе:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали. Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/не позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

Когда вы находитесь на своем смертном ложе то, что другие думают о вас, теряет свое значение.

Живите же так, чтобы Вам не было о чем сожалеть на смертном одре.

Упражнения:

Чтобы не было мучительно больно за прожитую «не так» жизнь давайте разберемся как же снять с себя блоки и ограничения и позволить себе наконец иметь желаемое.

1. Наверняка Вы уже отметили про себя некоторые из сфер своей жизни, где Ваше потенциал еще не раскрылся из-за присутствующих блоков. Необходимо пройтись по этим сферам и попытаться выявить существующие ограничивающие убеждения. Например, «я родился в небогатой семье и должен знать свое место в этом мире». Или, «я не могу позволить себе это путешествие (покупку) потому что я столько не зарабатываю». Или, «с моим характером (внешностью, возрастом) мне не найти хорошего мужа (жены)». Поработайте с выявленными «не позволяющими» убеждениями, составьте к каждому обратную убедительно разрешающую аффирмацию.

2. Необходимо признать себя достойным иметь желаемое. Вы бессмертное Божественное Существо, пришедшее в этот мир для проявления своей сущности и на любое Ваше гармоничное желание Вселенная готова откликнуться и исполнить его. Выбросьте из головы догматы и комплексы о том, что Вы греховны или недостойны чего-либо. Вы достойны всего самого лучшего! Вы воплотились здесь ради этого опыта!

3. Активно интересуйтесь всем, что относится к предмету Вашей мечты. Впускайте в себя всю необходимую информацию, дайте ей возможность проникнуть в слой Вашего мира. Приучайте себя чувствовать себя комфортно и уверенно в мире вашей мечты. Необходимо чтобы мечта перестала быть мечтой и стала вашей ежедневной реальностью.

4. Помните, что только Вы решаете, как Вам жить. Жизнь - это выбор. Это Ваша жизнь. Выбирайте сознательно, выбирайте мудро, выбирайте честно. Выберите счастье.

5. Будьте самим(ой) собой и открыто выражайте Ваши чувства. Не подстраивайтесь под ожидания других людей, не бойтесь, что Вас кто-то осудит или отвернется. Живите так, как подсказывает Вам сердце, будьте тем, кто Вы есть, проявляя творческую природу своего Духа.

6. Некоторые запреты и негативные мысли вызывают блоки и зажимы (напряжение) в нашем теле, которые затрудняют прохождение энергии. Например, нереализованность в любви часто дают ощущение скованности в груди и ногах. Лучшими способами избавления от них - это йога и массаж. Довольно эффективна и техника самомассажа с одновременным представлением эмоционально блокируемого желания. Например, представляем себя влюбленным и счастливым человеком и одновременно делаем массаж напряженной области тела. Это поможет снять блок.

Рекомендации:

- Не боритесь с собой и с этим миром, пытаясь его переделать. Позвольте себе быть собой, а другому - другим. Если вы прекратите эту борьбу и позволите себе иметь желаемое, Вселенная найдет способ дать Вам это.

- Ни в коем случае не заставляйте себя позволять себе иметь. Не делайте это напористо и с нажимом. Просто доставьте себе удовольствие праздничными мыслями. Если праздника в душе от желаемого нет, значит это не Ваша цель, а навязанная Вам чужая.

О том как реализовывать свои желания, подробнее будет описано в следующих ступенях.

Начало: часть 1. Продолжение: часть 3.