-
Если у вас выступает живот
Скрыть выступающий живот помогут кофточки и блузки с напуском спереди и по спинке, блузоны мягкой и свободной формы с резинкой или притачным поясом. Тем, у кого широкая талия хорошо носить цельнокроеные платья, вытягивающие фигуру. Комментируем, подружки!
Кстати, вот мы с муженьком)
( Read more... ) -
Как одеваться полным девушкам?
Друзья, подскажите по этому вопросу! Хочу сменить стиль, где почитать, что посмотреть? Буду рада всем советам! -
овсянка
Говорят, отлично помогает в этом деле овсянка. В списке самых полезных круп в мире она в пятерке лидеров!
Все крупы богаты углеводами, а это максимальный источник энергии. В овсянке плюс ко всему множество полезных для организма веществ - железо, цинк, витамин В1, кальций, магний, витамин Е.
-
Зато можно пить
Конечно, если цель ваших тренировок похудеть, а не нарастить мышцы, то есть не стоит. Зато можно пить - не газировку, а минеральную воду без газов или - лучше всего - кипяченую водичку. -
Морские водоросли
Морские водоросли - уникальное растение, которое по праву считается ценнейшим источником полезнейших для здоровья и жизнедеятельности веществ. Эти растения в избытке содержат необходимые для человеческого организма липиды, пектины, полисахариды, лингины, огромное количество микро- и макроэлементов.